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伊能靜美國產女 高齡產婦如何坐好月子

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一、伊能靜美國產女, 網友紛紛送祝福

6月28日, 演員秦昊在微博中貼出一張妻子伊能靜與剛出生的女兒的合照, 稱:“歡迎小米粒光臨地球, 我們家的兩個公主終於同框啦!”畫面中伊能靜面部浮腫, 插著鼻管, 但仍目光慈祥地看著剛出生的孩子。

照片中的小米粒膚色粉嫩,

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躺在媽媽身邊啼哭, 伊能靜面帶笑意地注視著剛出生的孩子, 一臉滿足感。 之後, 伊能靜轉發了秦昊的微博, 自嘲稱:“哭得比小米粒皺的傻媽。 ”

已經47歲的伊能靜屬於高齡產婦, 得知伊能靜順利生產的消息後, 粉絲也紛紛來送上祝福:“恭喜!從你懷孕開始關注, 小米粒終於來了!”、“天啊, 每天都登微博看看你有沒有生, 今天終於等到了, 看到了小米粒啦, 好激動。 ”

因為, 高齡孕婦得到孩子不容易, 自然要金貴不少;另外, 身體確實是比年輕得媽媽要弱些, 更是要注意保養了。

二、高齡產婦如何坐好月子

產後42天都要靜養

高齡孕婦產後首先要注意的就是靜養。 不僅是剛生完頭幾天要靜養, 在整個產褥期(產後42天)都要在安靜、空氣流通的地方靜養, 不宜過早負重及操勞家務。

高齡孕婦中有60%都是剖腹產, 手術後的第一天一定要臥床休息。 在手術6小時後,

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應該多翻身, 這樣可以促進淤血的下排, 同時減少感染, 防止發生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。 真美專家解釋說, 產婦剛分娩之後, 體內的凝血因數一般會增加, 以促進子宮收縮和恢復, 也能起到止血的作用。 但如果老躺著不動, 容易引起血流緩慢, 會導致血栓形成, 從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。

在手術24小時後, 產婦可下床活動, 在48到72小時後, 孕婦還可以走得更多一些。 這樣可促進腸蠕動, 減少腸黏連、便秘及尿瀦留的發生。 當然, 到底慢走多久才算合適, 還是要根據產婦的身體狀況來進行調整。

產後宜溫補不宜大補

高齡孕婦產後都很虛弱, 一定要吃些補血的食物, 但不能吃紅參等大補之物, 以防虛不受補。 比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。 此外, 要補充蛋白質。 蛋白質可以促進傷口癒合, 牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等動物蛋白都應該多吃。

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對於所懷BB個頭大的產婦, 由於子宮增大壓迫下肢靜脈, 容易引起痔瘡, 所以還應多吃水果蔬菜。 總體說來, 產婦的飲食宜清淡可口、易於消化吸收, 且富有營養及足夠的熱量和水分。

年齡越大越易產後抑鬱

從臨床上來看, 孕婦年齡越大, 產後憂鬱症的發病率越高, 這可能與產後體內激素變化有關。 很多產後抑鬱症病例在產前就已經有先兆, 如常常莫名哭泣、情緒低落等, 這時家人一定要多加安慰, 安撫孕婦情緒。

嚴防慢性咳嗽和便秘

對於順產的高齡產婦來說, 一旦出現慢性咳嗽和便秘, 一定要及時治療。 原因在於產後盆腔韌帶鬆弛、盆底肌肉受傷, 咳嗽時用力, 會造成子宮托垂、膀胱膨出及直腸膨出, 嚴重時甚至會小便失禁, 也不利於盆底肌肉的恢復。 比較好的辦法是堅持做保健操, 包括吸氣、屏氣、縮肛運動。

作為高齡孕婦,

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不僅在孕期要加倍小心, 在產後護理方面也同樣很重要, 由於年齡所導致的身體特殊性, 在產後恢復方面會稍微慢一些, 所以高齡產婦及家人都要多瞭解一些注意事項, 進行科學護理, 讓自己的身體儘快恢復。

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