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寶寶體重偏輕 原來都是它惹的禍!

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新生兒出生時的平均體重為3kg, 但出生時體重達2.5 kg就屬正常;5個月體重達到6kg左右;1歲時體重平均為9kg;以後體重增加的規律為:體重(kg)=年齡×2+8。 但寶寶存在個體差異, 若體重與平均標準有偏差, 最好諮詢醫生, 以便科學地看待寶寶的健康。

寶寶體重偏輕, 原來都是它惹的禍:

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如果寶寶真的達不到標準體重的最低值, 也不要慌張。 仔細找到癥結所在, 才能有的放矢地解決問題。

單純母乳餵養

一歲以後, 母乳的營養已經不能滿足寶寶的身體發育需求了, 單純的母乳會影響寶寶的健康。 所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比。

活動能力增加

寶寶慢慢地會走了, 活動能力不斷增強, 需要更多的食物來補充體力, 有時會因為父母的忽略而得不到足夠的營養。 所以要計畫添加足夠熱量的食物。

不定時飲食

寶寶需要有規律的喂哺, 等到餓了再喂, 寶寶的胃口已經受到了傷害;有時飲食時間延遲過長, 也會讓寶寶的胃口沒了知覺。 所以根據實際情況, 盡可能每天都在同一時間吃飯。

食物選則不當

寶寶的食物沒有足夠的營養和能量, 就無法幫助他正常發育。 比如說脂肪過低食物;低熱量食物(比如人工甜品);低營養食物(比如垃圾食物,

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過分加工過的食物)。 為此一定要關注食物熱量與營養的均衡搭配。 另外, 建議多用煮、蒸、燉等以水為介質的方式來烹飪食物。

時間太急促

有些寶寶還沒有做好自己吃飯的準備, 掌握吃飯技巧的同時, 還要滿足食欲, 這對寶寶來說是個難題。 所以, 父母要盡可能安排足夠的時間讓寶寶吃飯。 如果一味催促, 寶寶不會為自己考慮, 即使還很餓, 也會離開桌子。

餐前零食多

吃飯前的零食會讓寶寶的小胃口沒有心情再去品嘗美食, 好好調整零食的添加時段:早中餐之間、中晚餐之間、睡覺之前。

水分攝取多

有些寶寶因為喝了太多的液體(牛奶、果汁、水), 小肚子再沒有位置放更多的固體食物, 營養跟不上, 寶寶體重自然有差異。

壓抑壞情緒

在吃飯前後, 如果發生了什麼不愉快的事情, 比如寶寶遊戲不開心, 或者被父母責備,

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或者就餐環境不愜意(凳子不舒服、勺子不好拿)都會影響到他的小胃口。

不良習慣

有的寶寶習慣于邊看電視邊吃飯, 或是邊玩邊吃, 總要家長追在身邊餵飯, 這樣不僅飯吃得少, 還不利於消化吸收。 因此吃飯的環境一定要安靜, 盡可能避免外物打擾, 便於寶寶安心吃飯。

疾病麻煩多

很多生理疾病都會導致寶寶體重過輕, 比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陳代謝紊亂、鐵鋅缺乏、寄生蟲病、內分泌系統疾病等, 寶寶會表現出饑餓, 或者吃得多, 但體重還是下降, 而且體質虛弱。 同時還有一些藥物——比如抗生素, 也會損害寶寶的胃口。 向醫生諮詢這些問題, 找到正確治療方法, 保護寶寶的胃口。

小貼士:體重偏輕的寶寶媽媽可以從以上幾個原因入手, 餵養寶寶要講究方法哦!

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