首頁 搜索 分類

孕媽媽要如何才能夠預防感冒呢

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

感冒是人們經常會遇到的疾病,正常人一旦受涼或者是身體免疫能力下降的時候,就有可能會出現感冒狀況。通常在這個時候,注意休息並且適當吃些感冒藥就可以恢復健康了。但是對於孕婦而言,她們是不可以隨便吃藥的,所以還是需要從預防著手,避免自己患上感冒。那麼,如何才能夠預防感冒?

注意保暖,防止季節性感冒

冬季,氣溫低,孕媽媽要注意保暖,根據天氣的變化及時添加衣服,特別是足部的保暖十分重要。如果足部受涼,會反射性地引起鼻黏膜血管收縮,容易受到感冒病毒侵擾。

勤洗手,防止病從口入

孕媽媽要特別注意,在孕期要勤洗手,尤其在碰觸了錢、門把手、水龍頭等後,要趕緊洗淨雙手。如果家中有感冒患者,孕婦要避免接觸感冒家人使用的碗碟,以免傳染。

少去人群密集的公共場所

要儘量避免前往人多擁擠的公共場所,防止被傳染。去逛超市、看電影,要儘量戴上口罩。在選擇口罩的時候,最好買純棉的或者是棉紗材質的。

保持適宜的室內溫度、濕度

好的居窒環境,對預防感冒也能起到一定的作用。經常用醋薰蒸房間,這對抑制和殺滅病毒微生物有一定作用。居室要經常開窗通氣,並且保持溫、濕度適宜。

-般來說,適宜的室內溫度為17℃N23℃,適宜的室內濕度為40%-600/o。如果屋內空氣乾燥,孕媽媽可以用加濕器,增加屋內空氣的濕度。住在潮濕之處的孕媽媽,要利用除濕機,去除空氣中的濕氣。

相信孕婦朋友們在瞭解上文的內容後,就可以在如何才能夠預防感冒這一問題上,有了一定的心得。孕期的女性朋友不僅要考慮到自己的身體狀態,還要對腹中的胎兒負責任,一切不利於胎兒發育的事情都要避免。所以,感冒這塊還是以預防為主是比較好的。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索