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懷孕的時候哪些魚不能吃?

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准媽媽懷孕了以後, 大家都在思考給准媽媽吃什麼東西才能夠對寶寶的健康發育有幫助。 據現在的情況所知, 有非常多的准媽媽在懷孕的時候喜歡吃魚, 主要是因為准媽媽覺得在懷孕的時候吃魚能夠幫助寶寶的大腦發育。

據丹麥的科學家研究發現, 准媽媽在懷孕的時候吃魚出現早產和低體重的幾率比另外的准媽媽要低很多。 要是在懷孕的時候每個禮拜都能夠吃魚的話, 造成胎兒早產的概率為1.9%, 要是不吃魚造成早產的可能性是7.1%, 因此大家都在思考懷孕的時候應該吃什麼樣的魚。

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接下來就跟大家講講在懷孕的時候哪些魚不能吃。

一、鯊魚、鯖魚王、旗魚、方頭魚, 它們體內有著非常多的汞, 汞對於人體來說傷害是很大的, 要是准媽媽吃這些魚就有很大的可能會影響胎兒的大腦生長發育, 以後孩子是畸形兒的可能性就會增加很多。

二、生魚片, 魚肉在沒有經過高溫之前, 裡面或許會有華枝睾吸蟲等寄生蟲, 因此要是吃魚的話一定要洗乾淨, 然後在烹調時千萬要煮熟。 所以, 准媽媽在懷孕的時候一定要控制好自己的嘴巴, 最好不要生吃生魚片。

三、罐裝金槍魚, 金槍魚雖然汞含量不是非常多。 但有負責制定汞管理條例的人士認為, 准媽媽還是要少吃金槍魚罐頭, 有些地區已經限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不要超過198克。

四、魚油, 准媽媽吃太多的話會影響凝血機能。

五、鹹魚, 鹹魚裡面有著非常多的二甲基亞硝酸鹽,

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很容易致癌, 要是准媽媽吃了以後, 雖然對準媽媽的健康並不會造成很大的影響, 可是對於寶寶的影響就很大了。

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