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新媽咪坐月子的五大注意事項

眾所周知,孕媽咪們分娩之後會有一段時間的坐月子時間。在這段時間裡,新媽咪需要護理好自己的身體。那麼,大家知道哪些關於新媽咪坐月子的注意事項呢?今天,網站的小編就在這裡向大家介紹一下吧!

第一、室內要通風

以前大家會覺得產婦生完孩子不能夠著涼,故而房間會封的很嚴實,其實這個做法是有失偏頗的,產婦不能夠著涼不假,但是不開門不通風是不正確的,有點矯枉過正之嫌,產婦的居室應當陽光充足,適當的開戶通風很重要,保持室內的空氣新鮮,還能夠減少細菌的滋生,幫助准媽咪調節身體,提高精神面貌。

第二、適當開空調

夏季不開空調確實比較難熬,適當的開空調對產婦和嬰兒是有益的,如果為了不讓產後媽咪吹空調或是電扇,很容易讓內部的熱量無法排出,大人孩子都會覺得不舒服,這也不利於產後的身體恢復,

但是准媽咪開空調確實溫度不宜過低,在26度左右比較合適,而且不要讓空調對著人吹,在吹空調的時候穿上長袖長褲,如果感覺腳上有涼意,也可以穿上襪子。

第三、不要總是呆在家裡面

生命在於運動,生完孩子適度運動可以促進身體排出代謝物,提高抵抗力,所以一天之內產婦還是應該經常走一走,輕強度的運動幫助產婦調節身體。

第四、洗淋浴比較好

坐月子一般都是在42天左右,也就是六周,通過一個多月的調理讓分娩傷口痊癒,在此期間淋浴要比盆浴好,因為盆浴的水是不流動的,細菌比較多,產婦分娩傷口未痊癒容易感染細菌,採用流動水比較健康,水溫略高於體溫,洗完之後要儘快的擦乾,不要讓皮膚帶著水分,

容易感冒。

第五、做好衛生清潔工作

身體清潔很重要,產後媽咪要勤換內衣內褲,避免細菌感染,而且身體清潔工作做好了精神面貌也會更加積極,調節好情緒也是月子期間需要做好的哦,以前坐月子不建議產婦洗澡,這主要也是怕孕婦著涼,但是現在隨著洗浴設備的提高,這個問題也已經被妥善解決,產婦在月子期間要更加注意個人衛生。

上面就是小編告訴給大家的內容,大家都知道了嗎?如果大家對於這個話題,還有任何的疑問,都可以諮詢我們的線上專家,我們的專家將會為您提供專業的解答。

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