8大秘方讓空調病遠離寶寶！

吹空調已經成了這段時間老生常談的話題了， 醫院門診的醫生對於就診的空調病寶寶已經習以為常了， 究其原因， 還是媽媽對寶寶護理的不注意， 另外還有寶寶原本的體質因素在影響。 但是再多的疾病， 還是有方法對付這些夏日小“惡魔”的。 小編來給媽媽介紹幾個吹空調不著涼的小秘方。

一號秘方關鍵字：溫水

功效：補水

空調有很強的抽濕作用， 如果一整天呆在空調房裡， 也不給寶寶定時補水， 很容易導致寶寶口乾舌燥， 而且空調沒有調節濕度的能力。 此外寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人， 所以就更難適應了。 所以首要的還是給寶寶補水， 多喝水是明智之舉， 夏天喝的水可以不要太熱， 但也不能是已經涼了的開水， 畢竟空調房溫度低， 喝暖水， 即可解渴也可保暖， 避免寶寶肚子涼上加涼而生病。

如果是1歲以上的寶寶， 媽媽還可以親自熬制的菊花茶或者金銀花茶，

裡面加入少量冰糖， 可以趁熱喝， 也可以放涼了再喝， 甜甜的清爽味道， 肯定比純淨的白開水更讓寶寶喜歡。 這樣一來即可解渴補水， 又能補充糖水， 還能清熱解毒。

二號秘方關鍵字：開窗

功效：通風

眾所周知， 空調房都是封閉的空間， 細菌容易滋生， 二氧化碳等有害氣體含量也會增加， 空氣品質惡化。 一般來說， 每天的清晨和傍晚， 都要找開窗戶換換氣， 保持室內空氣的新鮮。 研究指出， 開窗10分鐘， 就可以把一間80平方米的房間換一遍空氣。

三號秘方關鍵字：連體衣

功效：保護寶寶肚臍

小寶寶的皮膚嬌嫩， 出汗較多， 服裝用料應該要柔軟、吸濕、透氣性好， 而且洗滌方便， 以淺色的純棉、或者純針織品為宜，

在空調房裡寶寶衣服要比成人至少多一件。 無論夏天有多熱， 都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。 小編這裡推薦連體衣， 因為連體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來， 這樣就減少了寶寶著涼的機會， 而且衣服下擺是紐扣， 把尿的時候比較方便。

此外， 呆在空調房裡， 媽媽對寶寶的著裝有兩個選擇， 一就是堅持套上小背心， 二是乾脆穿上中袖衣服， 千萬不能因為怕寶寶著涼了， 直接拿出冬天的衣服來套， 冬天的衣服造工和材質都不適合夏天透氣的需求。 所以， 媽媽們還是多準備些小衣衣吧。

四號秘方關鍵字：魚缸

功效：保濕

很多人都試過， 把衣服晾在空調房內， 即便沒有洗衣機甩過， 一個晚上就很乾爽， 這就是空調強大的除濕功效。

如果晚上放上一盆水， 到了第二天， 這盆水起碼減少了一半， 寶寶身體的水分有限， 如果蒸發掉如此大量的水分， 很容易導致身體脫水致病。 最好的辦法就是擺放一些盛水的器皿， 例如魚缸， 房間裡可以放小金魚缸。

另外， 綠色植物也可以產生水汽， 居室裡多擺放綠色植物也可以增加空氣的濕度。 最後一個也是沒辦法之中的辦法——“人工加濕器”， 挑選的時候要視房間的大小而定加濕器的規格， 要注意的是加濕器要放到寶寶夠不著的地方， 以免寶寶觸碰發生意外。

五號秘方關鍵字：空調遙控器

功效：控制溫度

夏天到了盼冬天， 冬天到了盼夏天， 就是因為這讓人難以接受的溫度差別， 在外面多走10分鐘都恨不得找個有空調的地方呆呆。

有些家庭喜歡把空調溫度調得很低， 進屋瞬間清爽， 但若是寶寶長期呆在如此低溫的環境下， 免疫力是很弱的。 就像溫室長大的花朵， 寶寶失去了對外界熱量的抵抗能力， 打一出生， 身體機能就只適應這種低溫的環境， 一旦到了高溫環境就容易產生疾病。

大一點的寶寶還會自己開關空調， 調節空調溫度， 想空調節能又不讓寶寶患病， 小編建議媽媽可以把溫度調整好， 定在26-28度之間， 把空調遙控器收起來， 放到寶寶夠不著的地方。 每天的早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈， 讓寶寶適應室內外的溫度差。

六號秘方關鍵字：乾淨的過濾網

功效：提供清新空氣

高高掛在牆上的空調， 是看不出從過濾網中吹出來的灰塵的，

這時候灰塵和有害氣體已經不知不覺中透過呼吸進入到寶寶體內。 如果長時間沒有清洗過的空調過濾網， 一旦拆下來， 那骯髒的程度真會把人嚇一跳， 密密麻麻地佈滿了黑乎乎的灰塵， 想像一下寶寶吸進的就是這樣的空氣， 真讓人打寒顫。

每隔半個月， 到了夏天頻繁使用空調的時候， 媽媽每隔1-2個月就得把空調的過慮網拆下來， 用清水沖洗乾淨， 過濾網不需要用其他清洗液特別地清洗， 只要稍微用清水沖洗掉灰塵， 並放在陰涼處晾乾就可以了。 此外， 還可以定時請教專業的廠商定時進行空調外殼的清洗， 保持空調乾淨， 是給寶寶最新鮮空氣的前提。

七號秘方關鍵字：體溫計

功效：監測寶寶體溫

經常吹空調的寶寶一定要過好體溫監測關，由於寶寶的體內溫度調節器尚未發育完善，汗腺也不夠發達，所以寶寶的體溫會時高時低。加上空調一吹，體溫的變化也更加不穩定。有三個不同溫度媽媽是要注意的，口測溫度37.5度以下為正常；肛門內測溫度36-37.5度為正常；腋下溫度36-37度為正常。在空調房內穿衣服過多，或者哭鬧過後，都有可能導致寶寶的體溫上升。

堅持每天早上和傍晚給寶寶測一次溫度，一旦有一點點體溫的上升，也可以馬上採取措施給寶寶進行簡單的物理降溫，而不至於發生感冒才採取被動措施。

八號秘方關鍵字：小毯子

功效：讓寶寶睡得好

即使大人在空調房睡覺不蓋被子也特別容易著涼，更別說免疫力還沒發育完全的小寶寶了。所以很多媽媽會給寶寶準備一條小毯子。不需要太厚，薄薄的一層就足以，以免寶寶蓋得過於嚴實長出痱子。

小編這裡提醒一下，蓋毯子的重點是寶寶的肚子，因為肚子受涼易傷寶寶脾胃，只要把小肚肚蓋嚴實了，生病的機率也會減少。

經常吹空調的寶寶一定要過好體溫監測關，由於寶寶的體內溫度調節器尚未發育完善，汗腺也不夠發達，所以寶寶的體溫會時高時低。加上空調一吹，體溫的變化也更加不穩定。有三個不同溫度媽媽是要注意的，口測溫度37.5度以下為正常；肛門內測溫度36-37.5度為正常；腋下溫度36-37度為正常。在空調房內穿衣服過多，或者哭鬧過後，都有可能導致寶寶的體溫上升。

堅持每天早上和傍晚給寶寶測一次溫度，一旦有一點點體溫的上升，也可以馬上採取措施給寶寶進行簡單的物理降溫，而不至於發生感冒才採取被動措施。

八號秘方關鍵字：小毯子

功效：讓寶寶睡得好

即使大人在空調房睡覺不蓋被子也特別容易著涼，更別說免疫力還沒發育完全的小寶寶了。所以很多媽媽會給寶寶準備一條小毯子。不需要太厚，薄薄的一層就足以，以免寶寶蓋得過於嚴實長出痱子。

小編這裡提醒一下，蓋毯子的重點是寶寶的肚子，因為肚子受涼易傷寶寶脾胃，只要把小肚肚蓋嚴實了，生病的機率也會減少。