8大秘方讓空調病遠離寶寶！

吹空調已經成了這段時間老生常談的話題了，醫院門診的醫生對於就診的空調病寶寶已經習以為常了，究其原因，還是媽媽對寶寶護理的不注意，另外還有寶寶原本的體質因素在影響。但是再多的疾病，還是有方法對付這些夏日小“惡魔”的。小編來給媽媽介紹幾個吹空調不著涼的小秘方。

一號秘方關鍵字：溫水

功效：補水

空調有很強的抽濕作用，如果一整天呆在空調房裡，也不給寶寶定時補水，很容易導致寶寶口乾舌燥，而且空調沒有調節濕度的能力。此外寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應了。所以首要的還是給寶寶補水，多喝水是明智之舉，夏天喝的水可以不要太熱，但也不能是已經涼了的開水，畢竟空調房溫度低，喝暖水，即可解渴也可保暖，避免寶寶肚子涼上加涼而生病。

如果是1歲以上的寶寶，媽媽還可以親自熬制的菊花茶或者金銀花茶，

裡面加入少量冰糖，可以趁熱喝，也可以放涼了再喝，甜甜的清爽味道，肯定比純淨的白開水更讓寶寶喜歡。這樣一來即可解渴補水，又能補充糖水，還能清熱解毒。

二號秘方關鍵字：開窗

功效：通風

眾所周知，空調房都是封閉的空間，細菌容易滋生，二氧化碳等有害氣體含量也會增加，空氣品質惡化。一般來說，每天的清晨和傍晚，都要找開窗戶換換氣，保持室內空氣的新鮮。研究指出，開窗10分鐘，就可以把一間80平方米的房間換一遍空氣。

三號秘方關鍵字：連體衣

功效：保護寶寶肚臍

小寶寶的皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應該要柔軟、吸濕、透氣性好，而且洗滌方便，以淺色的純棉、或者純針織品為宜，

在空調房裡寶寶衣服要比成人至少多一件。無論夏天有多熱，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。小編這裡推薦連體衣，因為連體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來，這樣就減少了寶寶著涼的機會，而且衣服下擺是紐扣，把尿的時候比較方便。

此外，呆在空調房裡，媽媽對寶寶的著裝有兩個選擇，一就是堅持套上小背心，二是乾脆穿上中袖衣服，千萬不能因為怕寶寶著涼了，直接拿出冬天的衣服來套，冬天的衣服造工和材質都不適合夏天透氣的需求。所以，媽媽們還是多準備些小衣衣吧。

四號秘方關鍵字：魚缸

功效：保濕

很多人都試過，把衣服晾在空調房內，即便沒有洗衣機甩過，一個晚上就很乾爽，這就是空調強大的除濕功效。

如果晚上放上一盆水，到了第二天，這盆水起碼減少了一半，寶寶身體的水分有限，如果蒸發掉如此大量的水分，很容易導致身體脫水致病。最好的辦法就是擺放一些盛水的器皿，例如魚缸，房間裡可以放小金魚缸。

另外，綠色植物也可以產生水汽，居室裡多擺放綠色植物也可以增加空氣的濕度。最後一個也是沒辦法之中的辦法——“人工加濕器”，挑選的時候要視房間的大小而定加濕器的規格，要注意的是加濕器要放到寶寶夠不著的地方，以免寶寶觸碰發生意外。

五號秘方關鍵字：空調遙控器

功效：控制溫度

夏天到了盼冬天，冬天到了盼夏天，就是因為這讓人難以接受的溫度差別，在外面多走10分鐘都恨不得找個有空調的地方呆呆。

有些家庭喜歡把空調溫度調得很低，進屋瞬間清爽，但若是寶寶長期呆在如此低溫的環境下，免疫力是很弱的。就像溫室長大的花朵，寶寶失去了對外界熱量的抵抗能力，打一出生，身體機能就只適應這種低溫的環境，一旦到了高溫環境就容易產生疾病。

大一點的寶寶還會自己開關空調，調節空調溫度，想空調節能又不讓寶寶患病，小編建議媽媽可以把溫度調整好，定在26-28度之間，把空調遙控器收起來，放到寶寶夠不著的地方。每天的早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈，讓寶寶適應室內外的溫度差。

六號秘方關鍵字：乾淨的過濾網

功效：提供清新空氣

高高掛在牆上的空調，是看不出從過濾網中吹出來的灰塵的，

這時候灰塵和有害氣體已經不知不覺中透過呼吸進入到寶寶體內。如果長時間沒有清洗過的空調過濾網，一旦拆下來，那骯髒的程度真會把人嚇一跳，密密麻麻地佈滿了黑乎乎的灰塵，想像一下寶寶吸進的就是這樣的空氣，真讓人打寒顫。

每隔半個月，到了夏天頻繁使用空調的時候，媽媽每隔1-2個月就得把空調的過慮網拆下來，用清水沖洗乾淨，過濾網不需要用其他清洗液特別地清洗，只要稍微用清水沖洗掉灰塵，並放在陰涼處晾乾就可以了。此外，還可以定時請教專業的廠商定時進行空調外殼的清洗，保持空調乾淨，是給寶寶最新鮮空氣的前提。

七號秘方關鍵字：體溫計

功效：監測寶寶體溫

經常吹空調的寶寶一定要過好體溫監測關，由於寶寶的體內溫度調節器尚未發育完善，汗腺也不夠發達，所以寶寶的體溫會時高時低。加上空調一吹，體溫的變化也更加不穩定。有三個不同溫度媽媽是要注意的，口測溫度37.5度以下為正常；肛門內測溫度36-37.5度為正常；腋下溫度36-37度為正常。在空調房內穿衣服過多，或者哭鬧過後，都有可能導致寶寶的體溫上升。

堅持每天早上和傍晚給寶寶測一次溫度，一旦有一點點體溫的上升，也可以馬上採取措施給寶寶進行簡單的物理降溫，而不至於發生感冒才採取被動措施。

八號秘方關鍵字：小毯子

功效：讓寶寶睡得好

即使大人在空調房睡覺不蓋被子也特別容易著涼，更別說免疫力還沒發育完全的小寶寶了。所以很多媽媽會給寶寶準備一條小毯子。不需要太厚，薄薄的一層就足以，以免寶寶蓋得過於嚴實長出痱子。

小編這裡提醒一下，蓋毯子的重點是寶寶的肚子，因為肚子受涼易傷寶寶脾胃，只要把小肚肚蓋嚴實了，生病的機率也會減少。

經常吹空調的寶寶一定要過好體溫監測關，由於寶寶的體內溫度調節器尚未發育完善，汗腺也不夠發達，所以寶寶的體溫會時高時低。加上空調一吹，體溫的變化也更加不穩定。有三個不同溫度媽媽是要注意的，口測溫度37.5度以下為正常；肛門內測溫度36-37.5度為正常；腋下溫度36-37度為正常。在空調房內穿衣服過多，或者哭鬧過後，都有可能導致寶寶的體溫上升。

堅持每天早上和傍晚給寶寶測一次溫度，一旦有一點點體溫的上升，也可以馬上採取措施給寶寶進行簡單的物理降溫，而不至於發生感冒才採取被動措施。

八號秘方關鍵字：小毯子

功效：讓寶寶睡得好

即使大人在空調房睡覺不蓋被子也特別容易著涼，更別說免疫力還沒發育完全的小寶寶了。所以很多媽媽會給寶寶準備一條小毯子。不需要太厚，薄薄的一層就足以，以免寶寶蓋得過於嚴實長出痱子。

小編這裡提醒一下，蓋毯子的重點是寶寶的肚子，因為肚子受涼易傷寶寶脾胃，只要把小肚肚蓋嚴實了，生病的機率也會減少。