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寶寶喝奶過多會造成營養不良嗎

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寶寶喝奶過多會造成營養不良嗎?很多家長認為孩子年齡小的時候多喝點奶, 奶的配方中有很多微量元素的添加, 可以補充孩子成長的需要, 可是有人卻認為喝奶過多會對寶寶造成營養不良, 究竟是怎樣的呢?一起看看去。

喝多少奶是正常的

說到喝奶太多,

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咱們先明確一下, 喝多少奶是正常的:

滿6個月之後的寶寶, 每天的奶量要求是600ml(隨著輔食的增加, 奶量逐漸從1L左右減少到800ml, 再減少到600ml)

1歲之後的寶寶, 每天的奶量要求是360-480ml

衛生署的建議是這樣的:當寶寶所吃的正餐已包括各種食物, 就不應再依賴奶作為主要營養來源, 寶寶每天可喝約360-480ml牛奶或配方奶, 可分開兩、三次用水杯喝。 家長也可以用一小杯奶(約120ml)配合其他食物, 作為寶寶的一份營養早餐或點心。

添加輔食後, 喝奶過多的危害是什麼

1、寶寶的每日餐桌應包含五大類食物(穀物、魚肉禽蛋、蔬菜、水果、乳製品), 以提供均衡營養。 喝奶過多, 會影響寶寶吃飯的胃口, 導致其他營養物質的攝入不夠豐富。

2、牛奶中本身鐵含量不高, 因為喝了大量的奶影響了含鐵量高的食物的攝入, 可能會導致缺鐵性貧血, 糕媽說過好多次, 缺鐵會影響寶寶的智商發育哦。

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注意:糕媽用的詞是“過多”, 指的是顯著高於正常喝奶量的情況, 稍微超出點兒的都沒事, 麻麻們不要過分緊張, 不用死盯著這幾個數字來養育寶寶。

寶寶喝奶太多, 媽媽應該怎麼辦?

寶寶喝奶太多, 通常有以下幾種狀況。

狀況1 輔食添加不順利, 寶寶不喜歡吃固體食物, 偏愛喝奶

滿6個月起, 就應該為寶寶引入固體食物, 從稀到稠, 逐漸加量;隨著輔食占的分量越來越大, 到1歲之後, 以吃飯為主, 喝奶為輔, 攝入多種食物才能保證各種營養素的均衡攝入。

如果在輔食引入階段沒有引導好, 很可能讓寶寶一直對“飯”沒興趣。

解決方案

喝奶的同時, 好好吃飯。 娃不愛吃飯?對飯沒興趣?吃了就吐出來?

多點耐心, 多動腦筋, 總有辦法的。 是對食物味道沒興趣, 還是對糊糊沒興趣?天底下可吃的東西那麼多, 做法那麼多, 總能找到適合你娃的那一款。 慢慢來,

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別逼孩子, 你的用心和誠意一定會讓孩子感受到“除了奶之外還有很多好吃的呢!”

此外, 適當的饑餓感, 也許會讓寶寶對輔食多看一眼。

狀況2 一直用奶瓶喝奶, 導致喝奶過多

為了保護孩子的牙齒, 養成更健康的生活習慣, 美國兒科學會建議孩子1周歲時要開始停止使用奶瓶, 而到18個月大時要完全戒除奶瓶。

用奶瓶喝奶, 會讓寶寶在不知不覺間喝下更多的奶, 而且可能成為孩子睡前的精神依賴。

解決方案

6個月開始, 逐漸為寶寶引入杯子, 從少量喝水開始, 逐漸轉變為喝奶也用杯子。 如果寶寶大了, 習慣難以改變, 可以讓寶寶挑選自己喜歡的杯子。

狀況3 家長覺得牛奶營養價值高, 讓寶寶把奶當水喝

牛奶在很多家長心目中是補充營養的聖品, 覺得牛奶一定要多喝, 寶寶口渴了就給奶喝, 牛奶佔據了寶寶的胃口, 影響了正餐的攝入。

解決方案

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家長的問題家長自己看著辦吧。

狀況4 本身胃口特別好, 飯量、奶量都大

6個月之後的600ml, 1歲之後的360-480ml, 都是針對正常胃口的寶寶來說的, 也有一些(費錢的)寶貝, 確實胃口更好, 飯量和奶量都大。

溫馨提示:多方資料顯示, 寶寶喝奶過多並不會造成營養不良, 只是隨著寶寶年齡的增長, 喝奶量也在增長, 僅靠奶是無法滿足孩子生長需要的營養, 所以要添加輔食, 通過輔食滿足寶寶生長需要的多種元素。 希望小編的分析能幫到苦惱的你。

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