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夏季孩子食欲不振,成長的營養所需如何保障?

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俗話說“不過夏至不熱”, 夏至的到來就意味著一年中最熱時候的來到。 而隨著氣溫升高, 群裡的媽媽們很多都遇到了這樣的情況:小寶寶們突然間變得食欲不振, 然後伴隨著的症狀就是孩子出現口臭, 積食, 消化不良, 有的還會伴有便秘的現象。

其實, 在夏季寶寶是經常發生這種現象的, 這就好像一個迴圈。 首先由於夏季小孩子排汗會比較的多, 導致孩子體內的礦物質大量的流失, 就會大大的降低腸道, 胰腺, 腸胃消化液的分泌, 導致孩子會出現消化不良。 當孩子出現消化不良的時候, 孩子就會表現出食欲不振的狀況。

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慢慢的孩子就會產生積食, 表現出腹脹, 厭食, 心情煩躁, 就會出現腹瀉, 舌苔厚白, 進而產生口中出現異味。

正值成長發育的關鍵時期的嬰幼兒, 每天的營養需求是必不可少的。 那麼, 如何幫孩子開胃呢?從飲食上來說, 孩子少吃多餐是有利於孩子的消化的, 同時夏季孩子出汗多要給孩子及時的補水, 一般在兩餐之間讓孩子多喝水。 如果是未添加輔食的寶寶, 媽媽要注意自己的飲食是不是太過油膩, 還要養成在寶寶吃完奶水之後喂寶寶一些水的習慣, 這樣可以保持口腔的清潔, 能減少積食, 口臭的發生。 如果是已添加輔食的寶寶, 則應更改菜單, 多選用清淡易消化的食物, 新鮮的蔬菜汁也是個很好的選擇。

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當孩子出現消化不良, 食欲不振, 積食的時候, 可以給孩子適當的服用媽咪愛益生菌, 益生菌可改善消化系統。 人的消化系統中含有幾百種益生菌, 這些有益細菌可抑制其他細菌, 尤其是有害細菌的生長, 從而促進健康消化。 適量益生菌猶如一道“開胃菜”, 它能使食物中的大分子蛋白質、脂肪分解, 幫助孩子消化吸收。

媽咪愛益生菌進入腸道後所代謝產生的乳酸, 也可提高胃內食物的預消化, 促進胃內容物的排出, 從而增進消化;並促進機體對蛋白質的消化吸收, 具有幫助消化、增進食欲的功能, 從而改變寶寶厭食、食欲不振、消化吸收不好等症狀。

在炎熱的夏季, 媽媽們更應多關注孩子的精神狀態、生長發育、起居生活等方面的情況,

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如果發現孩子出現厭食或生長發育不良等情況, 一定要高度重視, 儘早採取措施, 別讓孩子錯過黃金發育期。 因為只有吃得好, 足夠的營養, 才能給孩子的健康成長提供更加有力、堅實的保障!

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