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哪些方法可以有效預防小兒夏季煩躁

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有很多的孩子在夏季表現得比較煩悶, 因為夏季天氣炎熱, 容易造成煩躁的心理, 所以家長需要注意暑熱, 避免孩子出現口渴, 而且很多孩子還會出現多汗。 大家需要注意這樣的情況, 有效地進行調節, 多給孩子天天洗澡喂水, 那麼, 哪些方法可以有效預防小兒夏季煩躁。

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一、勤洗澡

夏天應根據皮膚清潔情況每天清洗兩次。

二、多喂水及果汁

夏季天氣炎熱, 嬰幼兒代謝旺盛, 需要的水分較多, 而消化吸收功能往往受高溫影響相對不足, 因此多喂些白開水及果汁以補充因氣溫高而丟失的水分。

三、常換氣, 勿受涼

有條件儘量安裝空調, 但要注意室內溫度一般維持在26℃-28℃為宜, 孩子不能正對出風口, 每隔2小時至少打開門窗通風換氣10分鐘。

四、避免冷飲

攝入冷飲會傷害嬰幼兒牙齒發育及引起小兒胃腸道疾病, 因冷飲一般要比胃內溫度低二三十攝氏度。

五、中醫養生食療

1、鮮荷葉1張, 鮮冬瓜250克, 食鹽少許。 將荷葉洗淨, 煎碎, 冬瓜洗淨切片, 加水500毫升同煮。 加鹽少許調味, 分次吃瓜飲湯, 日1劑, 可用於防治暑傷肺胃型的小兒夏季熱。

2、白扁豆15克, 赤小豆20克, 淮山藥15克、木棉花15克, 薏苡仁20克, 鮮荷葉半張, 燈心草5紮, 大米75克,

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慢火煮粥, 以豆熟透為度。 分2餐服粥, 日服一劑, 可防暑濕傷脾之小兒夏季熱。

3、幹紫蘇葉、荷葉、藿香、雞蛋花各5克切碎, 開水沖泡, 日服1劑, 分次服用, 可用於防治暑濕之小兒夏季熱。

4、青天葵3克, 金銀花5克, 扁豆花、淡竹葉、荷葉各3克, 西瓜翠衣5克, 絲瓜絡3克。 水煎服, 日1劑, 日服3次。 可用于小兒夏季高熱證。

平時大家可以給小兒洗澡, 有效的進行調理, 並且在日常生活中, 也要注意孩子的身體變化, 全面的綜合進行保健, 要注意給孩子吃一些水果, 穩定孩子情緒, 但是不要太多, 考慮到孩子的胃腸功能, 所以, 家長需要正確的認識, 全面進行保健。

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