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哪些方法可以有效預防小兒夏季煩躁

有很多的孩子在夏季表現得比較煩悶,因為夏季天氣炎熱,容易造成煩躁的心理,所以家長需要注意暑熱,避免孩子出現口渴,而且很多孩子還會出現多汗。大家需要注意這樣的情況,有效地進行調節,多給孩子天天洗澡喂水,那麼,哪些方法可以有效預防小兒夏季煩躁。

一、勤洗澡

夏天應根據皮膚清潔情況每天清洗兩次。

二、多喂水及果汁

夏季天氣炎熱,嬰幼兒代謝旺盛,需要的水分較多,而消化吸收功能往往受高溫影響相對不足,因此多喂些白開水及果汁以補充因氣溫高而丟失的水分。

三、常換氣,勿受涼

有條件儘量安裝空調,但要注意室內溫度一般維持在26℃-28℃為宜,孩子不能正對出風口,每隔2小時至少打開門窗通風換氣10分鐘。

四、避免冷飲

攝入冷飲會傷害嬰幼兒牙齒發育及引起小兒胃腸道疾病,因冷飲一般要比胃內溫度低二三十攝氏度。

五、中醫養生食療

1、鮮荷葉1張,鮮冬瓜250克,食鹽少許。將荷葉洗淨,煎碎,冬瓜洗淨切片,加水500毫升同煮。加鹽少許調味,分次吃瓜飲湯,日1劑,可用於防治暑傷肺胃型的小兒夏季熱。

2、白扁豆15克,赤小豆20克,淮山藥15克、木棉花15克,薏苡仁20克,鮮荷葉半張,燈心草5紮,大米75克,慢火煮粥,以豆熟透為度。分2餐服粥,日服一劑,可防暑濕傷脾之小兒夏季熱。

3、幹紫蘇葉、荷葉、藿香、雞蛋花各5克切碎,開水沖泡,日服1劑,分次服用,可用於防治暑濕之小兒夏季熱。

4、青天葵3克,金銀花5克,扁豆花、淡竹葉、荷葉各3克,西瓜翠衣5克,絲瓜絡3克。水煎服,日1劑,日服3次。可用于小兒夏季高熱證。

平時大家可以給小兒洗澡,有效的進行調理,並且在日常生活中,也要注意孩子的身體變化,

全面的綜合進行保健,要注意給孩子吃一些水果,穩定孩子情緒,但是不要太多,考慮到孩子的胃腸功能,所以,家長需要正確的認識,全面進行保健。

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