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產後怎麼美白 產後如何快速白回來

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產後很多新媽媽們皮膚並沒有因為分娩後的恢復白回來, 面對產後暗沉無光的皮膚新媽媽們多少心情會受影響, 那麼, 產後皮膚暗沉是怎麼回事?導致產後皮膚暗沉的原因是什麼?產後怎麼美白?產後如何快速白回來?產後美白需要注意的事項有哪些?

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產後皮膚暗沉原因

產後新媽媽們皮膚暗沉先不要著急使用美白產品, 想要徹底改善產後皮膚暗沉首要問題就是找出導致皮膚暗沉的原因, 這樣的話才可以更有效的改善皮膚問題, 那麼, 導致產後新媽媽們皮膚暗沉的原因有哪些呢?

1、激素影響

導致產後新媽媽們皮膚暗沉的主要原因就是因為激素的影響所導致的, 一般來說, 產後新媽媽們身體激素慢慢恢復後皮膚也會恢復白皙, 產後激素的減退是需要一定時間的, 而且產後激素減退時間也是因人而異的, 所以新媽媽們不要過分著急。

2、睡眠影響

導致產後新媽媽皮膚暗沉的很重要的一個原因就是因為睡眠不足導致的, 產後新媽媽們為了照顧小寶寶再加上產後身體虛弱的原因, 所以很容易出現睡眠不足和失眠的症狀, 所以及時提高睡眠品質才是最重要的。

3、身體虛弱

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產後新媽媽身體普遍會比較虛弱, 經歷生產之後新媽媽們的身體需要有一段時間的恢復, 所以這個階段新媽媽們的身體新城代謝的速度會比較慢, 這也是導致產後新媽媽皮膚暗沉的主要原因之一。

產後如何快速白回來

1、注意防曬

產後為避免加重皮膚暗沉的情況建議新媽媽們出門一定好做好防曬工作, 特別是像現在這麼高溫的天氣更應該及時做好防曬措施, 以免加重黑色素的沉澱。

2、調整飲食

產後想要白回來的媽媽們在飲食上也需要注意哦, 產後新媽媽們儘量避免吃一些光感的食物, 什麼是光感食物呢?就說含有感光因數的食物, 這些食物經過太陽的照射後會激發黑色素的活力從而能導致皮膚更為暗沉, 含有光感的食物有:木瓜、芹菜、萵苣、香菜、莧菜、油菜、菠菜等等。

3、保濕很重要

產後美白保持也是必不可少的, 產後新媽媽們身體恢復後也要注意皮膚的保養了,

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及時給皮膚補充水分是很有必要的, 建議產後新媽媽使用孕婦護膚品, 這樣的話既沒有刺激也不影響哺乳。

4、注意休息

前面已經提到過導致產後新媽媽皮膚暗沉的很大一部分原因就是因為產婦睡眠不足導致的, 所以及時補充睡眠和改善睡眠品質尤為重要。

5、維生素C的補充

產後想要美白的媽媽們記得補充維生素C哦, 因為維生素C可以有效的減少黑色素的沉澱改善產後皮膚暗沉症狀。

小編有話說:產後想要美白的媽媽們一定要從內部調理開始, 切記不要食用美白、祛斑產品, 這些產品都含有一定激素會影響寶寶健康發育的, 除此之外, 產後美白不是一天兩天的事情, 新媽媽們不要操之過急。 

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