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家長須知 寶寶3歲就可以分床睡!

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對於許多年輕父母來說, 與孩子分床睡的最大障礙就在於對孩子不放心, 擔心孩子著涼、受驚嚇、會摔下床等等。 不能說父母的擔心沒有道理, 但如果父母對與孩子近在咫尺的分離都如此放心不下, 那孩子何時才能獨立成長呢?因此在讓孩子獨睡的過程中, 家長經常會踏入一些誤區。 快來看看吧。

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誤區1:在睡前談論不合宜話題

YOYO媽:寶寶都已經4歲了, 還是沒有自己獨立睡覺。 之前也會跟他說好今晚要自己一個人睡了, 寶寶還答應我呢。 幫他洗完澡、讓他邊看電視邊跟我們聊天, 到點了就讓他睡覺, 誰知道, 他情緒就有點不好了, 變得有點暴躁, 死活都不願意自己睡, 他爸爸看見他這樣子都有點火了。 不知道是不是跟他聊了一些不合他心意的話題, 才會產生這種變化。

很多父母非常珍惜寶寶睡前的時間, 認為是絕佳的親子聊天的機會, 但是談論不適合的話題非但沒有增加親子關係, 反而還會讓寶寶產生不愉快的情緒。

事例中的寶寶是從沒自己獨立睡覺的, 也說明了他對於獨立睡覺的不願意, 而孩子到了4歲, 自我意識已經形成了, 他開始知道自己想要什麼、不想要什麼, 在這個年齡段的孩子最可能會以“不聽你話”來對抗你的主張。

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睡前或許談論了一些他不喜歡的話題, 例如“今天又做錯了什麼事情”“是不是惹老師生氣了”, 這些都會影響到他情緒。 脾氣暴躁一點的孩子就會以拒絕分床睡來對抗你。

也許你會說, 其實那些話題我也只是隨便說說, 但是有些孩子天性比較敏感就會對你的話認真起來, 同樣會拒絕分床睡。

創造良好的睡眠環境

每個人第一次做某一件事的時候, 都盡可能令自己的情緒達到最佳狀態。 更何況是寶寶第一次一個人睡覺呢!所以, 父母要做的是, 創造良好的睡眠氣氛, 不僅不讓自己發脾氣, 還要讓寶寶保持良好心情, 儘量談一些讓他愉快的話題, 甚至可以激發寶寶對自己睡覺有所嚮往的話題。 可以給孩子講講笑話或故事, 讓他心情放鬆。 也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂。

誤區2:過分親昵讓寶寶“吃醋”

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志琳媽:我家是男娃, 3歲半, 我覺得也是到了他要分床睡的年齡, 於是, 開始讓他自己睡覺, 但是每一次睡前他都纏著我, 有時候甚至推開他爸爸, 說“不要、不要, 我要跟媽媽睡覺”。 有一次, 好不容易哄他在自己的房間入睡了, 誰知道他半夜又跑來我們房間了。 寶寶平時都很粘我的, 一看到他央求我“最後一次陪我睡嘛”, 我的心就軟下來了。

孩子四五歲時, 到了男孩戀母, 女孩戀父的時期, 這個時期的戀父戀母情結比之前單純的喜歡和父母在一起有所不同, 不但會表現得對父母更加依戀, 而且具有排他性, 會導致孩子日後缺乏自愛、自律, 甚至形成性識別障礙。

事例中的寶寶估計是比較依戀母親, 不允許有其他人“佔有”媽媽, 所以才不願意分床睡。 另外, 父母是不是在寶寶面前做了過分親昵的動作呢?以至於寶寶到了獨睡的時候會比較抗拒爸爸的要求。

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夫妻之間或許在寶寶面前不經意地說了一句“親愛的”, 或者一些牽手、搭肩、擁抱的行為, 都會令處於依戀期的孩子產生“妒忌”心理。 因此, 他們會覺得離開爸爸媽媽睡覺, 感覺爸爸或媽媽就是被其他人“占去”了。

房門打開讓孩子感到安全

嘗試讓寶寶獨立洗澡、吃飯、穿衣服, 多跟其他小朋友一起玩, 適當“抽身”做別的事情。 告訴寶寶“媽媽也有很多事情要做”“寶寶今晚自己睡覺, 明天媽媽和爸爸就買寶寶最愛的玩具”, 目的是讓他知道長大要獨立, 爸爸媽媽都是最疼愛寶寶的。

當然, 在寶寶面前, 夫妻的動作也需要檢點一下, 因為過分親昵就會讓寶寶覺得父母不需要他了, 認為大人是因為自己礙事才要求分開睡的。

孩子開始獨睡時, 打開他房間的門, 父母也打開自己房間的門, 讓兩個小空間連接起來。 這樣, 孩子會感到還是和父母在一個房間裡睡覺,

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只不過不是在一張床上。

誤區3:爸媽“心太軟”

騰騰媽:小妞4歲2個月, 讓她獨睡吧, 她最拿手的好戲就是哭鬧, 大半夜的大哭, 人家鄰居還以為發生什麼事情呢!臨睡前, 她不願意就哭, 我人比較心軟, 一聽到她就不捨得她一個人睡;半夜的時候也是, 哭著跑來我的房間, 老公眼困就乾脆叫她睡下來, 我也是這麼想。 第二晚, 我堅持不讓她跟我們睡, 她哭鬧, 之後惡性循環……

很明顯地, 小妞是在父母的寵愛之下成長的, 因此會形成嬌氣的性格。 對於孩子來說, 一個人睡覺就意味著獨自面對黑暗, 對於一個嬌氣的小女孩來說, 不是一件容易的事情。 再加上, 父母的心軟, 也會助長她的嬌氣, 她會變得更加不願意一個人睡覺。

獨睡的最初階段是非常重要的, 需要寶寶的堅持和適應, 同時更需要爸媽的堅持。 獨睡是種習慣, 只要用適當的方法堅持,

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時間久了, 自然就會形成。 但有的爸媽分床後一見寶寶哭鬧, 就堅持不下去了, 讓寶寶又回來和自己睡。 這樣的爸媽往往太溺愛寶寶, 下不了決心。 只有持之以恆, 好習慣才可能日趨鞏固哦。

告訴寶寶獨睡是長大的象徵

在分床睡之前, 可以跟寶寶溝通好, 跟他說“你現在長大了, 長大的孩子都會自己睡覺的, 鄰居的小姐姐也是自己睡的。 你也是跟小姐姐一樣長大了, 所以要一個人睡覺了。 ”

有達人媽媽分享經驗, 帶孩子外出的時候, 都會說“寶寶快上幼稚園的時候, 就已經學會自己一個人睡覺了, 很勇敢!”儘管孩子還沒真正開始獨睡覺, 但是被媽媽這麼一說, 他自己也慢慢嘗試著獨睡覺了。

這時如果孩子需要, 可以給他找一個替代物。 例如, 讓他抱著媽媽的枕頭睡覺, 或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。 時間長了, 孩子適應了一個人獨睡時, 父母可撤掉替代物,

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但切不可操之過急。

專家認為, 每個家庭的情況千差萬別, 實際上很難有一刀切的時間點, 讓每個家庭的孩子都能完全遵循並過渡到分床睡。 但總體的原則是, 選擇家庭各個成員都能接受的、睡得比較安穩安全的方式。 當然, 寶寶越早分床睡越好。

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