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高溫誘發早產是真的嗎 孕婦夏季如何避免早產



日前,一則關於高溫誘發早產的消息曝光後引發大家的關注熱議,夏季來臨氣溫逐漸升高,那麼,高溫誘發早產是不是真的?高溫誘發早產是怎麼回事?高溫誘發早產怎麼辦呢?夏季孕婦如何避免高溫早產的危害?夏季孕婦避免早產的方法有哪些?

高溫誘發早產是真的嗎

根據英國皇家婦產科學院的專家介紹稱夏季高溫很有可能會增加孕婦早產和流產的幾率,所以特別呼籲各位孕媽媽們夏季一定要注意避暑降溫,以免造成早產和流產的悲劇,據瞭解,孕婦在高溫下血管會出現自動收縮的情況,所以造成血管對胎兒輸送的營養不足,所以高溫誘發早產並不是危言聳聽,不管高溫是否會誘發早產,夏季孕媽媽們都需要格外注意,做好安胎和保胎的工作。

夏季孕婦如何避免早產

1、避免高溫時期出門

我們都知道夏季天氣十分炎熱氣溫也比較高,

所以孕婦在夏季儘量還是不要出門溜達,特別是在上午11時至下午3時太陽紫外線最強的時候更加應該避免出門,夏季孕婦出門最好是在早上或者是傍晚的時候,儘量避免在高溫時期出門以免造成流產、早產跡象。

2、穿寬鬆衣服

為避免高溫流產現象孕婦夏季穿衣也需要格外注意哦,夏季孕媽媽們儘量選擇寬鬆、透氣性好的孕婦裝,禁止穿緊身不透氣的衣服,這樣的話會加重孕婦高溫下的不適感,從而增加孕婦高溫流產、造成幾率。

3、調整飲食

高溫天氣下孕婦還需要注重飲食的調理,高溫天氣下孕婦本身食欲就會有所下降,所以夏季孕媽媽們的飲食更加重要慎重,夏季孕婦應該多吃一些消暑的食物,

比如綠豆湯、果汁、新鮮蔬菜等等,保證身體所需水分。

4、注意降溫

夏季高溫期間孕婦為避免早產流產的話儘量選擇待在通風陰涼的場所,如果有必要的話可以開空調進行降溫,以免孕婦出現中暑等其他不適症狀哦。

5、避免劇烈運動

高溫天氣下孕媽媽們應該儘量避免一些劇烈的運動,夏季很多孕婦會選擇去游泳,當然夏季游泳不僅可以消暑而且還有益身體,但是孕婦應該根據自身身體的情況而定,不是每個孕婦都適合去游泳和參加運動的。

6、保持愉悅心情

夏季孕婦普遍存在暴脾氣的情況,為避免上高溫誘發早產的情況孕媽媽們應該學會及時調整自己的心態,及時舒緩自己的不良情緒。

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