月子病是指婦女在生產(包括小產)之后一個月內受到外感或內傷引起的疾患,在月子里沒有治愈而留下的病癥。“月子病月子治”的說法確有科學之處,但它的真正含義被誤讀了
26歲的桑女士今年春節期間生下了女兒。由于坐月子時受了涼,患上了“月子病”——經常出虛汗,一到陰雨天關節就隱隱作痛,例假也不太準了。一直想抱孫子的婆婆說,“月子病月子治”,勸張女士再生一個,再坐月子時好好調養,不然沒法根治。正處于事業上升期的張女士不愿意再要一個孩子,但每當病痛來襲又非常痛苦……
醫學上的“產褥期”即俗稱的“月子”,
但“月子病月子治”并不意味著月子里得的病只能在月子里治,過了月子期就沒法治了,或者說只能在下次月子里才能治好,
溫馨提示:不得“月子病”,新媽要做到以下六點
1、室內溫度要適宜(一般18-20℃)。窗戶要常開,以使室內空氣新鮮。但避免直接吹風。產婦的穿衣,被褥等要適當,切勿過厚過薄,以產婦覺得舒適為度。
2、注意飲食的調理。產后最初幾天應吃易消化,富含營養而不油膩的食物為宜。如粥、面湯之類。以后根據產婦的食欲逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康,要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養要搭配得當,多樣化,葷素菜都吃。不要忌口,并要多喝湯水,以保證乳汁的分泌。
3、活動。正常分娩后24小時內臥床休息,24小時后可起床活動,在第三天或分娩傷口拆線后可做產后保健操,目的是促排尿排便,恢復體力,減少靜脈血栓,產褥6周內應避免重體力勞動,
4、產后應注意清潔衛生。保持外☆禁☆陰清潔,每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外☆禁☆陰,如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時,可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便后要避免污染傷口。若傷口感染化膿時,要及時找醫生診治。產后代謝旺盛,多汗是正常現象,衣服要及時更換。如果是夏天等到產婦身體能支持,就可以洗淋浴,但絕對不能洗盆浴,以防污水流入陰☆禁☆道引起感染。天氣冷時,則每隔2-3天擦擦身就可以了。
5、乳☆禁☆房護理。產婦分娩后的第二天,母親就可以讓嬰兒吮吸乳☆禁☆頭以促進乳汁的分泌。一般情況下,初產婦產后3天,經產婦產后2天開始分泌乳汁。最初僅分泌少量黃色稀薄的乳汁,稱為初乳。以后乳☆禁☆房發脹,
6、產后6-8周左右,應帶著嬰兒一起到附近醫院進行健康檢查。檢查產婦的子宮收縮情況和子宮位置,以及全身器官和組織的恢復情況。同時要檢查嬰兒的發育和喂養情況,以便發現異常及時治療。