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備孕女性需要改掉的生活方式

很多想要孩子的夫妻,會擔心孩子在出生以後發育不好,甚至是有畸形的現象。專家指出,這些情況其實是能夠避免的,從備孕時候起女性就應該戒掉不好的生活習慣,養成良好的行為。畢竟在未出生的時候,胎兒的營養到來自於母體。那麼,需要改掉的生活方式有哪些呢?

一是抽煙

雖然在香煙的盒子上都有注明“抽煙有害健康”,可是還是有很多人追求煙霧繚繞的感覺,雖然我不知道那種感覺是否很美妙,但是這裡要說明的一點是備孕媽媽們一定要戒煙,煙草中的有毒物質尼古丁在媽媽吸煙的時候進入胎兒體內,往往會導致胎兒的畸形,發育不良甚至流產或者患先天性疾病。而且就算孕媽媽不吸煙,爸爸或者周圍的人吸煙,使孕媽媽間接的吸二手煙,對胎兒也是很不好的。所以當家中有孕婦時,家裡就是無煙區。平時孕媽媽也自己要注意離抽煙的人遠點。

二是酒精

在備孕期間,酒精也是不能碰的。酒精對胎兒來說一樣是毒藥。不要說從小喝酒酒量好,這是開玩笑的。酒精進入胎兒體內,畸形、流產等一系列問題,所以準備生娃的媽媽們,要提前3個月就進入警戒狀態,遠離酒精。

三是咖啡

有很多人覺得咖啡提神,喝了精神百倍。那是因為有咖啡因作祟。成人如果長期喝咖啡也會影響到身體健康,更何況是肚子裡未成形的或者已成形卻毫無抵抗力的胎兒呢。所以孕前也要戒掉咖啡,孕期更是不能喝咖啡,這樣才能擁有一個健康可人的小寶寶。

四是動物,特別是寵物

現在生活水準不斷提高,越來越多人崇尚養寵物。很多人甚至把寵物當成自己的孩子一樣。

但是,當你真正想要擁有自己的孩子時,這個寵物就必須隔離了。別捨不得,寵物不管洗得多乾淨,身上看不見的蟲子是很多的,還有很多細菌,特別是弓形蟲,看不見摸不著,媽媽們也不想寶寶有蟲子寄生在未出世的寶寶身上吧。沒有抵抗力的寶寶如果不能戰勝蟲子,形成死胎就嚴重了。所以為了寶寶,暫時放棄寵物吧。

凡是都有兩面性,在做事情的時候,有舍才有得。所以想要懷孕的女性朋友在平時的生活匯總需要改掉的生活方式,相信通過上文的介紹會有心得。另外,備孕期間夫妻雙方要和諧相處,不要因為一時之間沒有懷上孩子就耿耿于懷,要知道任何事情都是要有一個過程的。

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