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產後及時調整子宮做完美女人

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女性朋友們在生產完之後子宮都是比較脆弱的, 所以在這個時候我們要做好子宮的調整工作, 一般情況下要做好收腹工作, 如果出現其他異常情況的話可以諮詢醫生, 母嬰頻道小編提醒女性朋友們一定要做好產後子宮的調整工作, 讓自己做完美女人。

要說孕期變化最大的器官, 那就非子宮莫屬。 經過十個月的漫長孕育, 寶寶終於從媽媽的子宮裡走出來了, 然而媽媽的子宮卻受到了一次撕心裂肺的傷害。 因此, 子宮的恢復, 可是產後新媽媽的重中之重。

產後及時排尿產後, 醫生常常會囑咐媽媽要儘早排尿, 一般在產後4小時小便。 因為在分娩過程中, 膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛。 不習慣於臥床姿勢排尿等原因, 都容易發生尿瀦留, 使膀胱脹大, 妨礙子宮收縮而引起產後出血或膀胱炎。

產褥期別“賴床”產後6~8小時, 媽媽在疲勞消除後最好別“賴床”,

第二天儘量下床活動, 這樣有利於生理機能和體力的恢復, 幫助子宮復原和惡露的排出。

哺乳刺激刺激乳☆禁☆頭能幫助子宮收縮。 因此, 不妨在產後讓寶寶儘早吃母乳, 只要寶寶一吸吮, 子宮就會收縮, 寶寶頻繁地吸吮、頻繁地產生這種反射刺激, 會使子宮的恢復加快。 沒有餵奶的媽媽, 也可以採取按摩乳☆禁☆房或是熱敷乳☆禁☆房的方式, 刺激乳☆禁☆頭。

別當髒媽媽分娩後沐浴, 對媽媽來說有益無害。 如果是自然分娩, 沐浴能使外☆禁☆陰傷口及周圍的細菌不易停留, 還能促進外☆禁☆陰傷口血液迴圈, 有利於傷口癒合。 若是剖宮產, 而且採取的是皮膚橫切口、皮下縫合的方法, 那麼沐浴時水是絕對不會進入傷口的。 只要在傷口表面敷一塊紗布,

不讓水直接衝擊傷口即可。 當然, 傷口畢竟是很嬌嫩的, 所以沐浴完畢後, 傷口應該重新換藥, 切勿用濕毛巾在傷口上來回擦。

溫馨提示:以上內容就是關於產後及時調整子宮做完美女人的詳細講解, 希望各位新媽媽在產後一定要注意自己子宮的恢復, 讓自己變得完美。

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