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產後及時調整子宮做完美女人

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女性朋友們在生產完之後子宮都是比較脆弱的,所以在這個時候我們要做好子宮的調整工作,一般情況下要做好收腹工作,如果出現其他異常情況的話可以諮詢醫生,母嬰頻道小編提醒女性朋友們一定要做好產後子宮的調整工作,讓自己做完美女人。

要說孕期變化最大的器官,那就非子宮莫屬。經過十個月的漫長孕育,寶寶終於從媽媽的子宮裡走出來了,然而媽媽的子宮卻受到了一次撕心裂肺的傷害。因此,子宮的恢復,可是產後新媽媽的重中之重。

產後及時排尿產後,醫生常常會囑咐媽媽要儘早排尿,一般在產後4小時小便。因為在分娩過程中,膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛。不習慣於臥床姿勢排尿等原因,都容易發生尿瀦留,使膀胱脹大,妨礙子宮收縮而引起產後出血或膀胱炎。

產褥期別“賴床”產後6~8小時,媽媽在疲勞消除後最好別“賴床”,第二天儘量下床活動,這樣有利於生理機能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露的排出。

哺乳刺激刺激乳頭能幫助子宮收縮。因此,不妨在產後讓寶寶儘早吃母乳,只要寶寶一吸吮,子宮就會收縮,寶寶頻繁地吸吮、頻繁地產生這種反射刺激,會使子宮的恢復加快。沒有餵奶的媽媽,也可以採取按摩乳房或是熱敷乳房的方式,刺激乳頭。

別當髒媽媽分娩後沐浴,對媽媽來說有益無害。如果是自然分娩,沐浴能使外陰傷口及周圍的細菌不易停留,還能促進外陰傷口血液迴圈,有利於傷口癒合。若是剖宮產,而且採取的是皮膚橫切口、皮下縫合的方法,那麼沐浴時水是絕對不會進入傷口的。只要在傷口表面敷一塊紗布,不讓水直接衝擊傷口即可。當然,傷口畢竟是很嬌嫩的,所以沐浴完畢後,傷口應該重新換藥,切勿用濕毛巾在傷口上來回擦。

溫馨提示:以上內容就是關於產後及時調整子宮做完美女人的詳細講解,希望各位新媽媽在產後一定要注意自己子宮的恢復,讓自己變得完美。

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