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湯唯挺大肚坐高鐵 孕婦遠行注意事項

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近日, 准媽媽湯唯現身高鐵站, 當天一身黑裝戴著帽子的湯唯自己拿著行李箱來到候車站, 一旁的老公拎著一個箱子如影隨形, 一行人相當低調的等其他旅客都差不多進站之後才驗票進站。 已經懷孕6個多月的湯唯身材略顯發福, 大肚明顯。 網友評論:“懷孕出行要小心哦!”

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坐高鐵, 對於孕婦來說是較為安全保險的出行交通工具, 但是, 孕婦坐高鐵的時候也不要掉以輕心, 要注意哪些問題呢?

准媽出行宜選孕中期

孕婦坐高鐵是可以的, 但是孕期不同要區別對待, 前三個月孕婦妊娠反應強烈處於保胎階段儘量不要遠行, 4-7個月此時胎寶寶在媽媽肚子裡已基本穩定, 媽媽的精力也比較充分, 此時可以適當的戶外運動或遠行。 8月以後為避免長途遠行讓媽媽過度勞累或途中發生一些意外, 如碰撞或擠壓誘發早產, 此時也不宜遠行。

此外, 在火車上要注意休息飲食, 保持心情愉快, 如果發現不良反應要提前下車。

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旅途中注意事項:

1、不要憋尿。

出門在外如廁是個大問題, 不少准媽媽怕麻煩, 就儘量憋尿。 這是非常危險的做法。 憋尿導致膀胱過漲, 是會刺激子宮收縮。

2、半小時變換姿勢。

准媽媽在旅途中每隔半小時起身站立或走動。 懷孕會加重循環系統的負擔, 容易導致孕婦靜脈曲張和血栓。 久坐不動, 准媽媽也往往會感到腰酸背痛。 如果是自駕出行, 每行駛2小時左右, 就下車10分鐘, 活動身子, 尤其是僵硬的腿。

3、避免擁擠。

孕婦應該在上下火車的時候避免擁擠, 以免摔倒造成意外。

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