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做好孕前準備減少孕期煩惱

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事物的成長是不易的, 就如同一棵樹, 想要挺拔直立, 之前也是要經過風吹日曬的。 同樣的道路在體現在夫妻孕育新生命這一層面上, 想要生出健康的孩子, 就要求夫妻雙方可以在孕前調養好自己, 這樣會有更多的自信去迎接未來健康的孩子。 下面就來瞭解做好孕前準備的事項吧。

提前做好懷孕的準備, 對於優生、受孕、打好遺傳的基礎都是不可缺少的。 要想有個健康聰明的孩子, 抓好遺傳優生這一環不可忽視。

孕前雙方需瞭解一下資訊:

准爸爸媽媽們別忘了去拜訪醫生, 做一些必要的孕前檢查。

除精神病、遺傳病等疾病, 重點瞭解你們的家族中是否有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病, 如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。

男方若覺得自己的睾丸發育可能有問題, 一定要先問一下父母親, 自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睾、睾丸外傷和手術、睾丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況, 將這些資訊提供給醫生, 並仔細諮詢。

女方若有月經或者其他問題,

在諮詢醫生之前, 也要先瞭解一下母親和姐妹的月經情況。

首先要戒煙禁酒, 健康飲食, 規律作息。 不同的食物中所含的營養成分不同, 含量也不等, 不要偏食, 養成好的膳食習慣。

如果你的體重超常(偏瘦或偏胖), 那麼同樣會使懷孕的機會大大降低。 所以, 體重問題也需要從這階段開始有計劃地進行調整。

若能結合戶外運動, 即便是每天慢跑和散步也有利於改善體質。 運動可以不要求強度, 但要注重堅持。

在準備受孕期間, 生活、工作中要避免接觸化學物質、超強電磁波等。

家有寵物者, 要帶它去醫院也做個體檢, 並檢測一下弓形蟲病抗體, 如呈陽性, 你依舊可以把它留在家裡。 只是需要注意, 從此以後你將每月至少帶寵物去醫院檢查一次,

確保安全。

受孕不是簡單易行的事情, 長期不見效果會讓人們變得焦躁不安。 而做好孕前準備可以令其後的懷孕變得更加順利, 也可以令未來會降臨在世界上的孩子更加健康。 所以, 不要一味地擔憂, 而是要積極、愉悅地等待著受孕成功的消息, 這才是應該去做的事情。

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