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精神壓力大會加速產后脫發

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導讀:為什么孕婦產后會有脫發現象呢?

專家分析:患者不要太過于擔心,事實上大約有的婦女在生產四個月后會有掉發的現象,這是體內激素重新調整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期,而產后就加速進入脫發期,那么產后脫發的誘因有哪些呢?

一、精神因素

精神因素與頭發的關系很密切。據說伍子胥過五關時,一夜之間黑發變成了白發;有些產婦希望能生個男孩子,結果生了個女孩子,大失所望,內心不悅;再加上來自各方面的許多精神壓力,這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發脫落。

頭發脫落又會成為新的精神刺激因素,如此循環不止,脫發越來越多。

二、營養不足

按理說產婦的營養應該是很豐富的,不會存在營養不足的問題。但是,現在有許多產婦怕坐了“月子”后會發胖,影響體形美,因而節食、挑食,加上哺 乳期營養的需要量又比平時高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏,從而影響頭發的正常生長與代謝而致脫發。

三、激素改變

懷孕時孕婦體內雌激素量增多,使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭發壽命長,在“超期服役”。一旦孩子降臨人間,體內雌激素含量開始減少,體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。

因雌激素的“降低”,

使那些“超期服役”的頭發紛紛退役;與此同時,新的秀發又一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況,就形成脫發。

為預防產后脫發支招

1、注意保健。產后由于身體虛弱,很可能導致很多疾病乘虛而入,如腎虛、貧血、內分泌失調。如果在產后穩定后,依然感覺身體不適,需要盡快尋求治療,這樣也能夠有效避免非自然情況下的產后脫發。

2、補充營養。無論是在懷孕期間還是在產后時間,都應該補充充足的營養,生產是非常耗費人的精力和體力的事情,沒有營養支持是不行的。產后可以根據自身的情況有針對的補充一些蛋白質、微量元素、維生素等等,這樣能夠減緩產后一直掉頭發的情況。

3、放松心態。很多女性沒有脫發的經歷,

特別是看到頭發一直掉的時候很容易產生恐懼感,造成心理負擔,反而加重脫發的程度。其實大多數情況下產 后掉頭發都是正常的生理現象,只要做好充分的思想準備,配合正確的身體調養,一般都很容易快速恢復。因此,產后脫發并不可怕,也并不難治,只要合理清洗, 不要用太刺激的洗發精即可。

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