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女性分娩後應該注意什麼

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女性的分娩是一種體力活, 而且, 會嚴重的影響到女性的身體, 很多女性還會出現撕心裂肺的痛, 直接影響到了身體健康, 平時大家需要注意這樣的情況, 而且要注意全面的進行調節, 要注意多休息, 大家需要儘早認識, 那麼, 女性分娩後應該注意什麼?

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第一, 要調整好自己的心態。

有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放, 情緒高漲, 還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好, 情緒低落, 甚至沮喪, 這都會影響子宮收縮, 引起產後出血。

第二, 要好好休息。

分娩是體力消耗較大的過程, 會感到疲倦, 會不知不覺地睡意襲來, 這時要抓緊時間休息, 可閉目養神或打個盹兒, 但不要熟睡, 因為你還要照顧寶寶, 要給寶寶喂第一次奶。

第三, 要進行母乳餵養。

寶寶出生後半小時內就要給寶寶喂第一次奶, 同時跟寶寶進行皮膚接觸。 這有利於刺激乳腺分泌, 對母親子宮的恢復很有好處。

第四, 注意觀察出血情況。

分娩後2小時內在分娩室觀察, 此期間最易出血, 所以特別要注意, 分娩後2~24小時在病房觀察, 仍有出血的可能, 你可以自己按摩子宮, 能減少出血。 這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛, 可採取仰臥位休息。

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第五, 注意飲食。

生孩子後會感到饑腸轆轆, 可吃些不刺激又容易消化的食物, 如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯麵條、鯽魚湯麵葉、煮雞蛋等。 吃過食物後, 可美美地睡上一覺。

第六, 要及時大小便。

順產的產婦, 分娩後4小時就要排尿, 產後6小時要排出尿, 24~48小時排大便。

第七, 儘早下床活動。

產後就要在床上活動, 如翻身、抬腿、收腹、提肛等, 順產8~12小時即可下床活動。 總之, 上述是一個正常分娩的完整

平時大家需要注意睡眠後的一些事項, 要注意儘早進行休息, 好好的調養自己, 避免造成身體虛弱, 而且, 大家需要注意觀察出血量, 避免導致大出血, 同時也要注意飲食, 可以吃一些小米粥, 麵條, 鯽魚, 而且要注意大小便, 大家需要注意女性順產和剖腹產的一些事項。

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