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懷孕怎麼才能有效遠離輻射呢

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大家平時在日常生活中, 應該注意吸引女性懷孕後的一些事項, 全面的進行調節身體。 大家需要注意合理的進行保健, 避免造成孕期受到影響, 而且要注意孕期的護理方式, 要注意遠離輻射, 懷孕怎麼才能有效遠離輻射呢?

孕期防輻射要點

各種家用電器、辦公設備、行動電話等都應儘量避免長時間操作。

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如電視、電腦等電器需要較長時間使用時, 應注意每一小時離開一次, 採用眺望遠方或閉上眼睛的方式, 以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。

當電器暫停使用時, 最好不讓它們處於待機狀態, 因為此時可產生較微弱的電磁場, 長時間也會產生輻射積累。

對各種電器的使用, 應保持一定的安全距離。 如眼睛離電視螢光屏的距離, 一般為螢光屏寬度的5倍左右;微波爐開啟後要離開一米遠, 孕婦和小孩應儘量遠離微波爐;手機在使用時, 應儘量使頭部與手機天線的距離遠一些, 最好使用分離耳機和話筒接聽電話。

電視、電腦等有顯示幕的電器設備可安裝電磁輻射保護屏, 使用者還可佩戴防輻射眼鏡。 顯示幕產生的輻射可能導致皮膚乾燥, 加速皮膚老化甚至導致皮癌, 因此在使用後應及時洗臉。

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手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大, 為此最好把手機拿遠一點, 等手機接通之後再拿近聽, 或者佩戴中長江防輻射耳機接打電話。 多吃胡蘿蔔、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物, 加強肌體抵抗電磁輻射的能力。

防輻射服

防輻射服是使用靜電屏蔽原理, 在人體周圍形成一個電磁遮罩環境。 防輻射服主要是由布料加入金屬纖維形成金屬纖維網狀, 經過加工做成可穿著的衣服。 這種材質的衣服有很強的遮罩電磁輻射的作

防輻射服防輻射

用, 不但保護人體免受電磁輻射的傷害, 同時還不影響衣服的質感。 防輻射服飾技術經過了原先的不透氣的圖層材質, 到纖維材質, 再到納米融入纖維材質, 防輻射服成為了懷孕中的人士防輻射, 使用最頻繁的工具。

居家防輻射

目前居民家裝使用的天然裝飾石材中,

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有一部分具有放射性污染, 而由工業廢渣製成的煤灰磚、礦渣磚GRC等建築材料, 也存在不少放射性超標的現象。 因此, 新婚夫婦無論是購房或租房, 都應先徹頭徹尾地做輻射檢查, 儘量避免生活在不健康的環境中。 如已無法改變住所, 則應儘量測出輻射最強的是哪裡, 加以遮罩或調整傢俱位置, 使家人遠離輻射材料, 減少受到輻射的時間。

1.挑選正規廠家的名牌家電產品。 一般大品牌的家電輻射都經過了國家有關部門的嚴格檢測, 可保證安全。

2.對各種電器的使用, 應保持一定的安全距離。 孕婦要遠離微波爐、電腦至少1米以外, 電視與人的距離應在4至5米, 與燈管距離應在2至3米。 不使用的電器, 一定要關上電源。 帶有輻射的部分一般為馬達、電線圈、電風扇等部分, 這些部分都要與人保持60釐米以上的距離。

3.不要把家用電器擺放得過於集中。

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特別是電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室裡;使用吹風機時不要用吹風機緊貼頭皮;不要站在空調的風口, 在空調打開後, 要保持安全距離。

4.縮短使用電器時間。 各種家用電器都應避免長時間操作和同時啟用, 孕婦接聽手機時不要將手機掛在胸前;天冷時儘量不要使用電熱毯, 准媽媽蓋電熱毯尤其容易造成畸形兒;燈泡的電磁波比日光燈低, 因此可少用日光燈。

5.微波爐、電磁爐是家庭中電磁輻射集市的電器, 因此孕婦應儘量避免使用。 冰箱的線圈和馬達都是在冰箱的後方, 所以開冰箱門拿東西時, 不要時間太長, 並保持安全距離。

6.家裡一般的電線也存在輻射, 現代家庭中一般的固定電線都是走“暗線”, 問題還不大, 但是如果在床邊或最常活動的地方安置十分密集的接線板或插頭, 就可能會影響健康。 因此, 不要在床頭安裝電器或插頭為宜。

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大家需要注意這些生活環境的調理方式, 並且在日常生活中, 孕婦應該注意少看手機, 不要長時間的使用電腦, 要遠離電源, 飛機懷孕之後防輻射不能百分之百但是應該注意自己的生活事項, 並且在日常生活中, 也要注意調理方法, 全面進行保健, 希望更多的女性有所認識, 平時生活中, 要注意保護好自己的腹中胎兒!

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