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懷孕怎麼才能有效遠離輻射呢

大家平時在日常生活中,應該注意吸引女性懷孕後的一些事項,全面的進行調節身體。大家需要注意合理的進行保健,避免造成孕期受到影響,而且要注意孕期的護理方式,要注意遠離輻射,懷孕怎麼才能有效遠離輻射呢?

孕期防輻射要點

各種家用電器、辦公設備、行動電話等都應儘量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時,應注意每一小時離開一次,採用眺望遠方或閉上眼睛的方式,以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。

當電器暫停使用時,最好不讓它們處於待機狀態,因為此時可產生較微弱的電磁場,長時間也會產生輻射積累。

對各種電器的使用,應保持一定的安全距離。如眼睛離電視螢光屏的距離,一般為螢光屏寬度的5倍左右;微波爐開啟後要離開一米遠,孕婦和小孩應儘量遠離微波爐;手機在使用時,

應儘量使頭部與手機天線的距離遠一些,最好使用分離耳機和話筒接聽電話。

電視、電腦等有顯示幕的電器設備可安裝電磁輻射保護屏,使用者還可佩戴防輻射眼鏡。顯示幕產生的輻射可能導致皮膚乾燥,加速皮膚老化甚至導致皮癌,因此在使用後應及時洗臉。

手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大,為此最好把手機拿遠一點,等手機接通之後再拿近聽,或者佩戴中長江防輻射耳機接打電話。多吃胡蘿蔔、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物,加強肌體抵抗電磁輻射的能力。

防輻射服

防輻射服是使用靜電屏蔽原理,在人體周圍形成一個電磁遮罩環境。防輻射服主要是由布料加入金屬纖維形成金屬纖維網狀,

經過加工做成可穿著的衣服。這種材質的衣服有很強的遮罩電磁輻射的作

防輻射服防輻射

用,不但保護人體免受電磁輻射的傷害,同時還不影響衣服的質感。防輻射服飾技術經過了原先的不透氣的圖層材質,到纖維材質,再到納米融入纖維材質,防輻射服成為了懷孕中的人士防輻射,使用最頻繁的工具。

居家防輻射

目前居民家裝使用的天然裝飾石材中,有一部分具有放射性污染,而由工業廢渣製成的煤灰磚、礦渣磚GRC等建築材料,也存在不少放射性超標的現象。因此,新婚夫婦無論是購房或租房,都應先徹頭徹尾地做輻射檢查,儘量避免生活在不健康的環境中。如已無法改變住所,則應儘量測出輻射最強的是哪裡,

加以遮罩或調整傢俱位置,使家人遠離輻射材料,減少受到輻射的時間。

1.挑選正規廠家的名牌家電產品。一般大品牌的家電輻射都經過了國家有關部門的嚴格檢測,可保證安全。

2.對各種電器的使用,應保持一定的安全距離。孕婦要遠離微波爐、電腦至少1米以外,電視與人的距離應在4至5米,與燈管距離應在2至3米。不使用的電器,一定要關上電源。帶有輻射的部分一般為馬達、電線圈、電風扇等部分,這些部分都要與人保持60釐米以上的距離。

3.不要把家用電器擺放得過於集中。特別是電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室裡;使用吹風機時不要用吹風機緊貼頭皮;不要站在空調的風口,在空調打開後,

要保持安全距離。

4.縮短使用電器時間。各種家用電器都應避免長時間操作和同時啟用,孕婦接聽手機時不要將手機掛在胸前;天冷時儘量不要使用電熱毯,准媽媽蓋電熱毯尤其容易造成畸形兒;燈泡的電磁波比日光燈低,因此可少用日光燈。

5.微波爐、電磁爐是家庭中電磁輻射集市的電器,因此孕婦應儘量避免使用。冰箱的線圈和馬達都是在冰箱的後方,所以開冰箱門拿東西時,不要時間太長,並保持安全距離。

6.家裡一般的電線也存在輻射,現代家庭中一般的固定電線都是走“暗線”,問題還不大,但是如果在床邊或最常活動的地方安置十分密集的接線板或插頭,就可能會影響健康。因此,不要在床頭安裝電器或插頭為宜。

大家需要注意這些生活環境的調理方式,並且在日常生活中,孕婦應該注意少看手機,不要長時間的使用電腦,要遠離電源,飛機懷孕之後防輻射不能百分之百但是應該注意自己的生活事項,並且在日常生活中,也要注意調理方法,全面進行保健,希望更多的女性有所認識,平時生活中,要注意保護好自己的腹中胎兒!

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