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媽媽必須收藏的催乳湯,mark起來!

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母乳對寶寶很重要,這是很多媽媽都知道的,所以很多媽媽都希望能夠儘早下奶,從而催乳湯就成了媽媽們最關注的問題,不過大家知道催乳湯是什麼嗎?

催乳湯是什麼?

其實母乳是媽媽給予孩子的天然理想食物,母乳中所含的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例剛好適合嬰兒的消化系統,能促進嬰兒大腦的發育和身體成長,那麼有一部分媽媽奶水不足就會用到催乳湯,但是大家知道催乳湯是什麼嗎?

催乳湯又名催奶湯、下奶湯、催乳食譜、催奶食譜等。所謂催乳湯是指讓讓產婦在哺乳期內。催奶湯的作用就是當母乳達不到嬰兒需求時,通過食用催奶湯對產婦進行補氣補血,疏肝理氣,通暢乳腺,消除淤滯的調理,增加母乳量的分泌,效果因人而議,一些公司把催乳湯的效果誇大其詞是不可信的。有老人家就教喝催乳湯,需要自己製作的催乳湯有豬蹄燉花生、鯽魚豬骨湯、魚頭豆腐湯、章魚木瓜豬骨湯、黃豆湯、烏雞湯。

催乳湯催乳機理就是通過科學的手法,疏肝理氣、祛風濕、益肝腎、寬腸下氣、理氣活血,舒筋通絡,促進局部毛細血管擴張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液迴圈,從而刺激母乳量的分泌和排除,解決因氣血不足而引起的奶水不足的問題,如果再配合按摩來疏肝健脾,活血化瘀,安神補氣,通經行氣以調節人體臟腑功能,達到促進組織器官新陳代謝,促進乳汁分泌的效果將會更好。

催乳湯的做法

母乳餵養有利於子宮的恢復,但是越來越多的新媽媽面臨著產後奶水不足的問題,奶水不足通過催乳湯來調理是很有效的,下面孕嬰寶典-小寶就來告訴大家催乳湯的做法,催乳湯既有利於產婦身體的恢復,同時有很好的催乳作用。

一、通草鯽魚催乳湯

原料:活鯽魚1條、通草6克。

做法:

1、先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟。

2、然後加入通草一同煮成鯽魚湯。

用法:食用時吃魚喝湯,每天2次,連喝3-5天,湯宜淡一些。

功效:鯽魚具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利於產婦身體復原。

二、絲瓜仁鰱魚催乳湯

原料:絲瓜仁50克、活鰱魚1條。

做法:

1、先把鰱魚洗淨、去鱗、去內臟。

2、然後與絲瓜仁一同熬煮成湯,產婦吃時可以少放些醬油,但不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完。

用法:每天喝1次,連續喝3天。

功效:絲瓜仁具有催乳作用,鰱魚有補虛、理氣、通乳的功效,此湯對血虛引起的少奶有一定效果。

三、通草豬蹄催乳湯

原料:新鮮豬蹄1只、通草3克。

做法:

1、先把豬蹄洗淨,刮乾淨皮毛。

2、與通草一同放在沙鍋裡,加1.5千克清水煮成湯。

3、先用急火,水開後改成慢火,煮1-2個小時。

用法:每天喝2次,連續喝3-5天。

功效:豬蹄裡含有豐富的蛋白質、脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進產婦儘快康復。

催乳湯的功效

乳量的多少,與媽咪的營養有直接關係,乳量少的媽咪可以食用催乳湯來幫助自身乳液的分泌,那麼媽咪就要問了,催乳湯的功效是什麼呢?下面小寶 就來告訴大家催乳湯的功效有哪些!

1、解決少乳、缺乳問題

催乳湯只需一個療程就能一次性解決婦女產後無奶、奶少的問題,讓嬰兒獲得1-2年的“純母乳餵養”。一次服用,寶寶終生受益。

2、助長嬰兒發育

催乳湯母乳是世界上很好的營養品,提高乳汁品質,為寶寶健康把好第一關,催乳湯精選藥食同源的天然名貴動植物原料配方組合,無任何毒副作用及藥物依賴性,有效實現綠色、天然的提高乳汁品質,有助於嬰兒的健康成長。

3、加速產後康復

催乳湯適用於哺乳期間服用,可實現產後快速康復,增強人體舒適度,協調平衡生命細胞體新陳代謝,疏通血脈,活血養顏,有利於斷奶後體形恢復。

4、調節經絡,改善全身氣血平衡

催乳湯人體分佈著無數神經感受器,這些感受器組成一個完整的資訊網路,時刻保持著全身的資訊傳遞與調節。催乳湯的調理功能,能夠導致一系列如情緒、睡眠、身心等生理、心理變化。在調理的同時,亦使偏勝偏衰的臟器功能受到有益調節、趨於協調、平衡。

催乳湯的用法

朋友們知道催乳湯的用法嗎?有一部分婦女產後因乳汁不足,在喂哺寶寶時會產生缺乳汁問題,產婦要增加乳汁就會食用催乳湯,然而催乳湯的用法又極為講究,接下來就來為大家介紹催乳湯的用法。

喝催乳湯也得視產婦的身體情況而定。若是身體健壯、營養好,初乳分泌量較多的產婦可適當推遲喝湯時間,喝的量也可相對減少。而順產產婦第一天不要急於喝湯,人工助產產婦催乳的食物可適當提前吃。

溫馨提示:

催奶的食物有以下這些:

1、花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。

2、絲瓜絡是一種中藥材,絡味甘,性寒,如果出現乳腺炎症,發奶時有包塊,乳汁分泌不暢時,中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮,可以起到通調乳房氣血,催乳和開胃化痰的功效。

3、不僅好吃,營養豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用,有較好的催乳作用。

催乳湯的注意事項

當媽咪乳汁不足時都會選擇服用催乳湯,但是催乳湯的食用是有著許多的注意事項的,如果大家不知道注意事項盲目使用的話,很可能會事半功倍,下面就來告訴大家催乳湯的注意事項,為了自身的健康媽咪們一定要仔細看哦!

很多中醫專家已經指出,產後乳汁少我們可以喝催乳湯,但是如果喝催乳湯的時間拿捏不准,就會適得其反。喝得太早會使產婦因乳管堵塞而出現乳房脹痛;喝得過晚,會使產婦因無奶而心情緊張,令泌乳量進一步減少。

民間常在分娩後的第三天開始給產婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類,這是有一定道理的,還要注意的是,喝催乳湯也得視產婦的身體情況而定。若是身體健壯、營養好,初乳分泌量較多的產婦可適當推遲喝湯時間,喝的量也可相對減少。而順產產婦第一天不要急於喝湯,人工助產產婦催乳的食物可適當提前吃。

溫馨提示:

早吸吮、勤餵奶,寶寶吸吮刺激越早,媽媽乳汁分泌就越多。即使母乳還沒有分泌,寶寶吸吮乳頭幾次後也會開始分泌乳汁;此外媽媽要注意奶漲了就喂,寶寶餓了就喂,如果乳汁一次吃不完,要擠出來貯存,讓乳房排空,這樣才能產生更多的乳汁;否則乳房老是漲著,奶就憋回去了。

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