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推薦:產後女性可以讓胸UP的晚餐

不管在什麼季節,女性都是希望自己可以展現最佳身材,在冬季也是可以讓女人顯出魔鬼身材的時候,可對於胸小的女人來說,吃什麼可以豐胸呢?沒有挺拔的雙胸的孕後女性,不妨嘗試一些孕後恢復的方法。但是女人想要美乳是需要方法的,下面幾個豐胸秘笈可以幫助我們。

讓胸UP的晚餐一:麻醬菜

原料 麻醬1碗,生菜50克。

做法:先將生菜洗淨,放入盤內,然後倒上麻醬即可食用。

豐胸原理:生菜和麻醬營養豐富,二者皆有促進胸部發育的作用。

讓胸UP的晚餐二:河蝦炒雞蛋

材料:活蝦50g、雞蛋2個

做法:按常法先在油鍋煸炒洗淨的河蝦,將雞蛋打勻與蝦一起煸炒,加酒、蔥、薑、鹽各適量,再溜炒至香起鍋即可服食。

豐胸原理:補腎髓、健脾開胃,具豐乳和令人肥健之功效。

讓胸UP的晚餐三:柚汁牛排

原料:牛排150g、柚汁10g、西蘭花20g、胡蘿蔔20g。調料:鹽5g、黃酒3ml、幹羅勒(別名九層塔、蘭香)3ml、黑胡椒粉2g、橄欖油20ml、番茄醬20ml。

做法:

1.牛排錘松,柚子榨汁;將柚汁、鹽、黃酒、幹羅勒、黑胡椒粉放入牛排中,兩面抹勻,醃制30分鐘;

2.西蘭花與胡蘿蔔放鹽水中焯熟,撈入涼水中備用;

3.平底鍋熱後,放橄欖油,將牛排放入鍋中,兩面煎熟,放入盤中;

4.鍋中餘油加熱後,放入醃牛排的汁及番茄醬,煸炒到汁液濃稠後澆在牛排上,用西蘭花及胡蘿蔔擺盤即可。

豐胸原理:牛肉中所含的維生素B有利於胸部發育。柚子有潤肺、清腸、利便的功效,其含有大量的維生素C,還有美胸效果。橄欖油可以助消化,有瘦身作用。海量吃肉,卻能豐胸又減肥,美事一樁!

小編碎碎念:上面就是關於冬季讓胸UP的的晚餐,希望大家可以嘗試這些豐胸食物。對於孕後的女性來說,

日常豐胸的食物有很多,我們在這裡也是建議產後女人豐要重視方法,因為這是一個漫長的過程,希望MM們要堅持下去,才有助於產後恢復身體哦。

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