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孕婦須知:孕期出行如何注意安全

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一、孕婦乘公車注意事項

很多女性懷孕之後仍舊需要上班, 大部分的人會選擇乘公車上班。 在乘坐公交的時候該注意哪些問題呢?

1.建議孕婦早點出門

在上班高峰期階段, 很多人都是擠著公交上班的。 孕婦被擠將會是很危險的事情。 為了防止這種情況的發生,

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建議孕婦可以早點出門, 坐早一班的車, 這樣就不會出現被擠的情況了。

早一點出門還有一個好處在於孕婦可以避免出現追公交的情況, 可以緩慢的走到公交月臺, 防止出現跌倒意外。

2.注意車門

孕婦穿的衣服都是比較寬鬆的。 孕婦們在上車的時候, 要注意自己的衣服被公車門夾住了, 上車要拉好自己的衣服, 這樣比較安全。

3.上下車要緩慢

孕婦行動不方便, 在上下公車的時候, 要注意自己的動作, 緩慢一些比較好。 注意看下臺階, 在下車的時候, 看是否會有來往的車輛。

二、孕婦乘小汽車注意事項

有些孕婦是自己開車上班的, 自己開車上班也是需要注意安全, 很多細節仍舊不能被孕婦所忽視。

1.保持車內空氣流通

汽車內部的空氣一般都比較差, 孕婦自己開車上班的話, 也要注意經常開窗, 讓車內透透氣, 防止空氣太過於渾濁。

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2.控制車內的溫度

夏季出行, 車內一般都會開著空調。 孕婦在車內時, 需要控制好車內的溫度, 不要太低, 溫度太低孕婦容易著涼。

車內的溫度和室內溫度差不能太大, 要是溫度差太大, 孕婦下車的時候, 會感受到熱浪來襲, 身體會不舒服。

3.不坐尾氣污染嚴重的車

有些車的年份比較久, 孕婦出行時, 儘量不搭這種類型的車。 舊車尾氣排放不符合規範, 尾氣含有不利成分, 對孕婦健康造成影響。

4.以舒適位置做好

孕婦乘車出行, 要注意調好座椅的前後位置, 靠背要調節好。 孕婦也需要系好安全帶, 這是有必要的。

為了讓孕婦在外出途中更加舒適一些, 我們建議孕婦可以選擇一雙軟拖鞋, 穿著拖鞋乘車比較放鬆且舒適。

三、孕婦乘火車注意事項

對於交通不方便且較遠的地方, 孕婦很可能會選擇乘火車出行。 火車的活動空間比較大, 孕婦出行時該注意什麼呢?

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孕婦乘火車的時間一般都會比較長, 孕婦需要在適當的時間段內多走動, 不要一直坐在椅子上。 多走動能緩解水腫情況。 要是身體感到很疲勞的話, 可以適當按摩自己的腿部。

孕婦在火車上行走的時候, 需要注意安全, 火車也可能會出現晃動的情況, 走動時最好能夠扶住身邊的物體, 這樣才能夠防止出現摔倒的情況。 上下廁所時, 要注意安全。

四、孕婦乘飛機注意事項

孕婦乘坐飛機出行時, 更需要注意安全護理細節, 一般情況下, 女性懷孕八個月後, 儘量少坐飛機比較好。

1.適當活動腳部

飛機上的活動空間比較小, 孕婦乘坐飛機的時候, 要注意在自己的座位上活動腳部, 防止出現腳發麻或者是抽筋情況。

2.建議準備護腿襪

孕婦乘坐飛機時, 我們建議孕婦穿上護腿襪, 這樣能夠促進孕婦的腳部血液流通, 讓孕婦更舒適一些。

孕婦出行安全不容忽視,

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准媽媽們不管選擇哪種形式的交通工具, 都需要注意安全護理細節, 保護自身和胎兒的安全。

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