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關於夜奶,你必須知道的6件事!

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喂夜奶採取什麼姿勢比較好?

新生寶寶必須按需哺乳,無論白天還是黑夜,幾乎每1-3小時就要應該喂一次,這樣才能滿足寶寶的營養需求並刺激媽媽乳汁的分泌。但是隨著寶寶成長,頻繁的夜間餵養應該逐漸減少,並逐漸培養寶寶的睡眠習慣。

對於新生寶寶來說,夜間餵奶是必須的。一方而是因為新生寶寶的胃容量有限,為了滿足生長發育必須每1-3小時喝一次奶;另一方而則是因為母乳分泌也需要寶寶有力、頻繁的吸吮。因此,新媽媽們不得不每1-3小時喂哺一次寶寶,間隔最長也不超過4小時。所以對新媽媽來說,母乳餵養確實非常辛苦。

夜間餵養時可以採用通常的母乳餵養姿勢,但是為了方便起見,也為了少驚動寶寶,讓寶寶逐漸學會分辨白天和黑夜的不同,可以採用側臥抱法,讓寶寶躺在媽媽身邊,媽媽側身餵養。餵養配方奶的寶寶,夜間餵養時也儘量少抱寶寶。

不過,為了減少嬰兒碎死綜介征,媽媽小要和寶寶同睡一個被窩,最好讓寶寶睡在自己的小床上。夜間餵養時,媽媽一定要保持清醒,不要讓寶寶含著乳頭睡覺,以免發生意外。

寶寶多大開始減少喝夜奶?

一般在寶寶滿月以後,就可以逐漸延長寶寶夜間餵養的間隔時間。如果寶寶夜間正熟睡的話,完全沒有必要叫醒寶寶喝奶。大約在寶寶2-3個月時可以睡4-5個小時,而4-5個月時可以睡5-6個小時,以後還會逐漸延長。不過,每個寶寶睡眠時間長短和寶寶的胃口一樣,有很大的個體差異,有些寶寶能睡,而有些寶寶就是不愛睡。

一般來說,隨著寶寶長大,腦發育逐漸成熟,寶寶夜間睡眠的持續時間也逐漸延長。但由於在寶寶成長過程中總會碰到一些特殊情況,比如,出牙、生病、換地方等等,寶寶可能本來夜裡睡得不錯了,不需要餵奶了,突然又開始出現夜間的哭鬧,需要餵奶等情況,因此在減少寶寶夜間喝奶的過程中,可能不是一帆風順的,同樣需要媽媽的耐心。

是不是晚上寶寶一哭就要喂?

不少媽媽把餵奶作為讓寶寶睡覺的良方,讓寶寶吸著奶睡著;夜間寶寶剛有哭鬧,媽媽就馬上餵奶。實際上,除了新生寶寶,夜間哭鬧時需要馬上餵奶,稍大些的寶寶,媽媽可以稍微等待一下,不必過於積極地回應。

小寶寶的大腦發育不成熟,處於深睡眠的時間比較短,而相對處於淺睡眠的時間則比較長。在淺睡眠過程中,寶寶會有些夢吃、輕微哭鬧等。此時,寶寶並不需要餵養,媽媽稍微等待,寶寶就又能安靜睡去;如果寶寶確實醒了,再餵奶安慰也不遲。

寶寶夜間哭鬧,除了餓還有很多其他情況,如太熱了、尿片濕了等等。媽媽要細心分辨,而不要把餵奶作為唯一“止哭”的法寶。

怎麼斷掉夜奶?

斷掉夜奶更準確地說是逐漸減少寶寶的夜間餵養。這個過程必須逐步進行,從寶寶2-3個月開始,媽媽就可以採用拖延的策略,逐漸延長寶寶夜間喝奶的間隔時間,並最終達到停止夜間餵奶的目的。

比如說,3-4個月的寶寶8點喝奶睡覺,那麼到11點左右,寶寶可能就要喝奶了,而到淩晨3點左右,寶寶又要喝奶了,然後睡到6點左右。對於這樣一個寶寶,媽媽可以繼續讓寶寶在8點睡覺,11點餵奶,然後淩晨3點的餵奶就不必積極回應,可以慢慢往後推,最後到6點起床後再喂。在這個過程中,寶寶的睡眠時間也會逐漸縮短,可能會到9點左右再睡覺,這時11點的餵奶就可以免除了。最終寶寶9點睡覺,6點起床,中間不必再喝奶。

斷掉夜奶時,媽媽還要注意夜間餵奶的方式與白天應該有所不同。白天餵奶時,媽媽最好取坐位,將寶寶抱起餵奶,抬起寶寶上本身,餵奶過程中應該與寶寶有眼神交流,可以和寶寶說說話等,喂完後幫寶寶拍拍背。夜間餵奶時,媽媽的動作應該安靜、輕柔,儘快喂完,喂完後可以讓寶寶稍側臥或抬高床頭,減少寶寶吐奶。

在整個斷夜奶過程中,媽媽要充分認識到減少夜間餵養的必要性,同時在操作過程中,又要根據寶寶的實際情況進行及時調整。當寶寶身體不適、環境改變時,需要適當放緩步伐。

喝夜奶會不會影響寶寶睡眠?

睡眠對兒童腦發育確實是相當重要的,但也不是說,睡多些寶寶就會聰明。對於新生寶寶來說夜間喝奶是必須的,但隨著寶寶長大,夜間餵養的間隔時間應該逐漸延長。這樣才能有助於建立白天的餵養規律和夜間的睡眠規律。頻繁的夜間餵奶,或把餵奶作為寶寶睡覺的安慰劑,確實對寶寶正常睡眠規律的建立有不良影響。

寶寶一夜安睡到天亮,是很多媽媽的心願。但事實上大多數寶寶都做不到。這是因為,寶寶的大腦還不成熟,睡眠調節能力差,很容易在深睡眠和淺睡眠的交替過程中醒來;同時寶寶的淺睡眠時間相對較長,在淺睡眠中寶寶有搖頭、翻身、哼哼等。因此,不少媽媽抱怨,寶寶除了剛睡下去是安穩的,以後整夜都不太安穩,其實是正常現象。

當然,寶寶是否喝夜奶,與寶寶的年齡有關,媽媽應該根據寶寶的成長過程,逐步調整喂夜奶的頻率和時間。

喝夜奶會不會導致寶寶蛀牙?

寶寶蛀牙的原因比較複雜,並不是單單一個喝夜奶的問題。從寶寶出生起,媽媽就應該注意寶寶的口腔保健。不過為了夜間少驚動寶寶,沒有必要在夜間餵奶後也給寶寶進行口腔清潔。相對而言,母乳餵養寶寶的蛀牙要明顯少於配方奶餵養的寶寶,可能與母乳和配方奶的成分不同有關,因此為了保護寶寶的牙齒,媽媽也應該堅持母乳餵養。

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