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寶寶6個月的科學餵養

寶寶在6個月之後,在每天喝母乳的同時,就要開始品嘗各種天然的食物了。因為這個時候,寶寶已經開始有能力消化其他的一些食物,特別是澱粉類的食物。而且,隨著寶寶的長大,母乳的營養也顯得不夠充分了。新父母們可以陸續把各種食物送給寶寶品嘗,包括各種糧食、薯類、蔬菜、水果等,然後還可以添加蛋類、肉類、魚類、優酪乳、豆製品等食物。添加這些食物的時候,要一種一種地慢慢加,細心觀察寶寶的接受情況和消耗吸收狀況,等寶寶適應之後,再增加新的品種。6個月之後提供營養充足、容易消耗的天然食物,

是寶寶健康成長的第二個保障。

胡蘿蔔泥

材料

新鮮胡蘿蔔200克,香油或橄欖油1茶匙

做法

1、將胡蘿蔔去皮洗淨,切成厚皮。

2、放入蒸鍋中蒸10~15分鐘至胡蘿蔔徹底變軟,取出。

3、在打漿機中加入香油和1/2杯涼開水,再放入蒸熟的胡蘿蔔攪打成泥,

盛出即可。

功效

胡蘿蔔泥能為寶寶補充胡蘿蔔素(維生素A原)、維生素C、鉀和柔軟的膳食纖維。不加牛奶的做法時候6~12個月的寶寶,加牛奶的做法適合12~24個月的寶寶。只要蒸得足夠軟,少量油和牛奶中的乳脂都能幫助胡蘿蔔素的吸收。

溫馨提示:以上內容就是關於寶寶6個月的科學餵養的詳細講解,希望家長們平時多給寶寶準備以上食物,讓寶寶健康成長。

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