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合理開空調,預防空調病

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夏天高溫來襲, 很多家庭都會使用空調, 而其中有小寶寶的家庭可能空調的使用頻率更高, 因為他們擔心小寶寶會中暑, 然而與此同時他們也在糾結, 擔心空調病會找到孩子, 炎熱的夏季不開空調不切實際, 但是如何合理開空調卻也是很多父母需要引起重視的。

第一、 合理設定溫度

家裡有寶寶的時候, 開空調可不能夠一味的貪涼, 因為大人的體感舒適度跟孩子的還是不一樣的, 大人覺得舒適的溫度孩子並不一定適合, 最好能夠把溫度控制在28度左右, 空調風速不要過強, 也不能夠讓孩子對著空調直吹那樣容易感冒,

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諸如此類的一些小細節各位父母都應該要注意。

第二、 定時通風換氣

夏季使用空調頻率高, 但是也要注意及時給房間通風, 不然室內空氣混濁不利於身體健康, 而且門窗緊閉長時間不透氣也很不好, 如果孩子是過敏體質或是呼吸系統有問題, 很容易引發呼吸道疾病, 故而要確保室內空氣的新鮮, 在開空調的時候最好也能夠開扇窗。

第三、 及時增減衣物

寶寶的新陳代謝比較快他們容易出汗, 尤其是在夏季, 他們的衣服選擇應該以柔軟, 透氣性好為主, 在空調房間內要給孩子合理穿衣, 不要採取裸睡等, 很容易感冒。

第四、 多喝水

夏季身體消耗比較大, 尤其是水分, 媽媽要定時給孩子喝水, 不要等孩子感到口乾舌燥了才想起來要喝水, 孩子最好喝溫開水, 解渴又容易被身體所吸收, 讓孩子養成從小喝白開水的好習慣,

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少喝碳酸飲料等。 另外房間內最好能夠用加濕器, 讓空調房不至於太乾燥。

第五、 堅持戶外運動

夏季天氣比較熱, 但是合理運動還是不可以荒廢哦, 老是呆在空調房內也沒有活力, 倒不如每天清晨太陽不猛烈的時候帶著孩子去戶外活動一下, 呼吸新鮮空氣, 可以提高寶寶身體抵抗力呢。

總結:合理給寶寶開空調, 才可以讓孩子享受到空調的方便和舒適, 預防空調病找上門, 孩子的體溫調節中樞系統尚未發育完全, 故而在開空調時也要多加留心, 爸爸媽媽注意觀察孩子的體溫, 有異常及時採取措施。

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