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合理開空調,預防空調病

夏天高溫來襲,很多家庭都會使用空調,而其中有小寶寶的家庭可能空調的使用頻率更高,因為他們擔心小寶寶會中暑,然而與此同時他們也在糾結,擔心空調病會找到孩子,炎熱的夏季不開空調不切實際,但是如何合理開空調卻也是很多父母需要引起重視的。

第一、 合理設定溫度

家裡有寶寶的時候,開空調可不能夠一味的貪涼,因為大人的體感舒適度跟孩子的還是不一樣的,大人覺得舒適的溫度孩子並不一定適合,最好能夠把溫度控制在28度左右,空調風速不要過強,也不能夠讓孩子對著空調直吹那樣容易感冒,

諸如此類的一些小細節各位父母都應該要注意。

第二、 定時通風換氣

夏季使用空調頻率高,但是也要注意及時給房間通風,不然室內空氣混濁不利於身體健康,而且門窗緊閉長時間不透氣也很不好,如果孩子是過敏體質或是呼吸系統有問題,很容易引發呼吸道疾病,故而要確保室內空氣的新鮮,在開空調的時候最好也能夠開扇窗。

第三、 及時增減衣物

寶寶的新陳代謝比較快他們容易出汗,尤其是在夏季,他們的衣服選擇應該以柔軟,透氣性好為主,在空調房間內要給孩子合理穿衣,不要採取裸睡等,很容易感冒。

第四、 多喝水

夏季身體消耗比較大,尤其是水分,媽媽要定時給孩子喝水,

不要等孩子感到口乾舌燥了才想起來要喝水,孩子最好喝溫開水,解渴又容易被身體所吸收,讓孩子養成從小喝白開水的好習慣,少喝碳酸飲料等。另外房間內最好能夠用加濕器,讓空調房不至於太乾燥。

第五、 堅持戶外運動

夏季天氣比較熱,但是合理運動還是不可以荒廢哦,老是呆在空調房內也沒有活力,倒不如每天清晨太陽不猛烈的時候帶著孩子去戶外活動一下,呼吸新鮮空氣,可以提高寶寶身體抵抗力呢。

總結:合理給寶寶開空調,才可以讓孩子享受到空調的方便和舒適,預防空調病找上門,孩子的體溫調節中樞系統尚未發育完全,故而在開空調時也要多加留心,爸爸媽媽注意觀察孩子的體溫,有異常及時採取措施。

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