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寶寶2歲前 千萬別讓他玩這些

輪滑,建議起始年齡:3歲以上

輪滑需要孩子的身體具備相當的平衡感及下肢協調控制能力,也需要有敏捷的肢體反應。在如此快速的運動中,發生危險的可能性極大。即使沒有衝撞、沒有摔跤,年幼的孩子也很可能因為用力不當而造成肌肉、骨骼的損傷。

一般來說,年滿3周歲的孩子身高、體重的增長速度仍處於穩步增長階段,這時期的孩子特別活潑好動,運動功能也進一步完善,可以嘗試輪滑運動。

溫馨小提示:父母要注意給孩子選擇安全合適的輪滑鞋以及必要的防護裝備,並找安全平坦的地方練習。

扭扭車,建議起始年齡:2歲以上

扭扭車雖然是一項比較安全的運動,但是它需要孩子調動全身的力量才能把車扭起來,而小一點的孩子無論是手臂還是腰背部的力量還不足以支撐他做這樣的運動。有很多父母在孩子1歲多的時候就給孩子購置了扭扭車,

但是那時候孩子的力量還不足夠,往往都是用腳踩著地往前走。

兩歲以上的孩子身體協調性和全身的力量都發展到一定程度,此時讓他來駕馭扭扭車就容易了。

溫馨小提示:扭扭車在平坦的路面上駕駛更加容易,但要注意最好不要讓寶寶從比較陡的斜坡上滑下來,以防摔傷。

游泳,建議起始年齡:5歲以上

(這裡指的是正式學游泳的最佳年齡,嬰兒SPA館的不算)5歲以後,孩子的神經和肌肉才發育到一定程度,有足夠的力量來學習游泳。而且學游泳需要一定的理解能力、自控能力和解決問題的能力,5歲以後,孩子才能更好地理解教練的指令,適應陌生的環境和課程安排。

在正式學習游泳之前,不妨充分地給孩子與水親近的機會。

從這一點來說絕無年齡限制,越早越好。現在很多孩子從出生開始就“游泳”,只要安全衛生措施到位,“親水”對於孩子的成長發育來說很有幫助。

溫馨小提示:孩子下水之前,要試一下水溫,因為孩子的體溫調節能力差,過涼的水溫很容易讓他們嘴唇發紫,渾身發冷。5歲時比較合適的水溫是27℃以上。

騎小自行車,建議起始年齡:3歲以上

帶輔助輪的小自行車,可以從3歲左右開始,而不帶輔助輪的14-16寸大小的自行車從5-6歲開始比較適合。

有的父母太著急看到自己的孩子掌握更多本領,甚至在孩子還沒學會走路的時候就讓孩子騎自行車,但是蹣跚學步的孩子正處於生長發育旺盛階段,骨結構易變形,

如果騎的時間過長,或車的大小不適合孩子,容易導致骨骼彎曲變形。所以建議父母不要太早讓孩子學習。

溫馨小提示:即使是3歲以後每次也不要騎太長時間,每次30分鐘左右就可以了。

滑板車,建議起始年齡:3歲以上

這裡說的是有扶把的滑板車。滑板車的滑動主要依靠腿部的力量,而且是單腳滑動,對平衡性的要求很高,一旦掌握不好平衡,就有可能摔倒。3歲以後,孩子胯部和腿部的力量發育到一定程度,平衡性也逐漸提高,才能夠很好地掌握。小孩子的骨骼和肌肉力量沒發育到相應的程度,很容易出現扭傷。

溫馨小提示:在孩子初次玩耍時,最好有家人在旁邊看護,熟練以後再自己滑行,那種沒有扶把的滑板車至少要8歲以後才能玩。

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