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打響產後秀髮保衛戰!

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曾經烏黑亮麗、可以直接去做洗髮水廣告的秀髮, 你們怎麼了?為何你們要無情的離我而去?是我對你們不夠好嗎?我哪做錯了你們可以跟我說啊, 何必要不告而別搞得這麼尷尬又悲傷呢……沒錯, 以上就是產後媽媽的煩惱, 是時候打響產後秀髮保衛戰了!

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Julie的女兒剛剛3個月, 身體逐漸恢復的她開始購置衣物, 努力將自己打扮成時尚辣媽。 可是, 她每次裝扮一新, 在鏡子前留戀忘返時, 肩頭的掉發常常煞盡風景。

"我不會變成禿頂吧?"看著頭頂逐漸稀疏的頭髮, Julie的擔憂日益加重。 有時, 老公對"掉發"這件事的無心調侃, 也會讓Julie心煩意亂。

為了保衛秀髮, Julie開始用防脫髮的洗髮水, 開始吃黑芝麻等生髮食物, 也想過用生髮的藥水。 可是, Julie的脫髮真有她想得那麼嚴重嗎?她對產後脫髮的認識究竟有多深?讓我們全面解讀下產後脫髮的"前因後果"。

孕期--秀髮的"盛放"期

懷孕的女性由於體內的雌激素分泌旺盛, 頭髮的更新速度變慢, 本該正常脫落的頭髮"服役"時間變長。 另外, 孕婦的食物比較豐富, 攝取的營養也很全面, 有利於頭髮的健康生長。

因此, 准媽媽較產後媽咪, 頭髮要相對濃密。

產後--秀髮的"凋謝"期

通常,

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產後脫髮在產後2~7個月之間發生, 引起產後脫髮的原因有很多, 但主要有以下3個:

1.體內激素水準的變化。 產後由於體內雌激素水準降低, 原有的激素平衡被打破, 那些長期服役的頭髮開始紛紛"凋落"。 而新頭髮要長出來又需要一定的週期, 因此, 就會出現產後脫髮的現象。

2.精神焦慮、身體疲乏。 產後, 小寶寶的降生帶給家庭無線喜悅的同時, 也讓新手媽媽們措手不及。 照顧日夜顛倒的寶寶, 擔心寶寶出現什麼病症等都會加深產婦的焦慮程度。 再加上產婦身體虛弱, 勞心勞力, 也會引起產後脫髮。

3.營養攝入單一。 有些新手媽媽為了恢復孕前苗條的身材, 會採取節食的方法, 有的甚至只吃青菜, 不吃主食。 因為懷孕生子對人體消耗極大, 再不管後果節食, 就很容易引起身體不適, 脫髮就是表現之一。

保衛秀髮--秀髮的"新生"期

1.應加強營養。 多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等。

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2.選用性質溫和, 適合自己的洗髮用品, 定期清洗頭髮。 洗髮時應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗, 不要全部攏到前面用力搓洗。

3.經常用木梳梳頭, 或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮, 可以促進頭皮的血液迴圈, 有利於頭髮的新陳代謝, 加速新發的生長。

溫馨提示:以上內容就是關於

打響產後秀髮保衛戰的詳細講解, 其實產後脫髮是很常見的, 如不嚴重的話, 無須特殊治療, 通常在半年至9個月時間內會自行停止並逐漸恢復。

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