首頁 搜索 分類

孕婦懷孕期間能不能吃海參

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接

孕婦懷孕期間能不能吃海參呢?孕婦在懷孕期間, 在飲食上要特別注意食物的合理搭配, 既要照顧到營養, 還要照顧到孕婦和胎兒的安全, 所以孕婦在對使用的要求上要比平常人嚴格, 挑剔。 今天的話題是孕婦懷孕期間能不能吃海參, 一起聽聽專家的講解:

赞助商链接

海參中的蛋白質含量十分豐富, 含有人體需要的18種氨基酸, 孕婦平時吃一些海參, 有利於胎兒的正常發育, 孕婦懷孕後體內孕激素不停發生變化, 各種有害細菌容易乘虛而入, 而海參有抑制致病細菌及致病黴菌(發癬菌、毛黴菌、念珠菌、曲黴菌和毛滴蟲)生長的作用, 其中海參素的殺菌作用尤為突出。 食用但要注意幾下幾點:

1、每天食用別超一隻

2、腎功差者應少食

海參為高蛋白食品,分解產物氨基酸多由腎臟排泄。 所以,腎功能差者一次不可多吃。

3、不宜與含鞣酸水果同食

海參不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸導致蛋白凝固,影響消化吸收,引起腹部不適。

4、烹調方法切忌深加工

從營養角度來說,水煮、清燉、涼拌的烹飪方式最能保證海參中所含有的營養不易流失。

溫馨提示:聽完專家的介紹, 我們明白了海參中的蛋白質含量十分豐富,

赞助商链接
含有人體需要的18種氨基酸, 孕婦平時吃一些海參, 有利於胎兒的正常發育, 但是任何事物物極必反, 不能過量食用。 小編希望通過今天的分享能幫助到孕婦們, 特別是初次懷孕對孕期知識瞭解較少的孕媽, 當然也可以到到我們的網諮詢, 期待你們的光臨。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索