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寶寶夏季長痱子 多喝靚湯能去燥

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每到夏天, 寶寶身上長痱子非常難受, 痱子多是由於汗液排泄不暢, 聚結在汗腺周圍引起發炎, 可以給寶寶多喝清熱利汗, 清涼去燥的湯飲。 媽媽們快來學做這些讓寶寶感覺通體涼爽輕盈的靚湯吧!

四靚湯趕走寶寶痱子

一、冬瓜扁豆苡米湯

作用:清熱解暑, 健脾祛濕。 是夏季常用的清涼飲料, 可預防痱子、癤瘡。

做法:冬瓜500克, 炒白扁豆20克, 生苡米20克, 青小豆20克。 冬瓜連皮切塊, 與白扁豆、生苡米同放入鍋內, 加適量清水, 武火煮沸轉文火, 煲2小時, 便可飲用, 食用時可淡食或加入少許鹽或糖調味均可。 煲時如加入半片新鮮荷葉,

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其解暑清熱的功效更強。

二、蜜糖銀菊露

作用:疏風清熱, 解毒利水。 適用於痱子的預防, 亦可用作痱子合併感染時的輔助治療。

做法:銀花10克, 杭菊花10克, 蜜糖約15毫升。 銀花、杭菊用清水2碗半, 約煎成1碗, 稍涼時調入蜜糖, 分兩次飲用。

三、綠豆荷葉飲

作用:清熱解毒、利水、消炎止癢。

做法:綠豆50克, 生苡仁25克, 鮮荷葉半片, 紅糖適量。 綠豆、苡仁洗淨稍浸泡, 鮮荷葉洗淨撕成小片。 上料同放入鍋內, 加適量清水, 武火煮沸後轉文火煲1小時, 拿開荷葉, 以糖調味, 便可食用。

四、三豆湯

作用:三豆湯有清熱解毒、健脾利濕的功效, 被譽為夏季小兒保健佳品。

做法:綠豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成湯, 稱“三豆湯”。 用綠豆、赤豆、黑豆各10克, 加水600毫升, 小火煎熬成300毫升, 連豆帶湯喝下即可, 宜常服。 如湯中加薏米20克, 效果更好。

夏季寶寶痱子預防法則

●注意室內空氣流通。 別常抱著孩子或讓孩子靠在身上。

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可在涼快通風的地方鋪一張席子, 讓孩子自由玩耍。 睡覺時, 最好在涼席上鋪上床單或毛巾被, 這樣可吸汗, 避免長熱痱。

●孩子的頭髮儘量理得短而薄, 天氣炎熱時要保證每日用溫熱水給孩子洗浴2~3次, 以保持皮膚清潔, 浴後擦上痱子粉。 不要用刺激性的鹼性肥皂, 洗澡後要立即擦乾。

可在洗澡水中加幾滴花露水。

●要穿透氣性、吸濕性良好的棉質衣服, 衣褲要寬鬆。

給孩子勤換衣, 尤其是大量出汗後。 要保持孩子皮膚清潔、乾爽, 經常查看其衣服、被單及枕巾是否已潮濕。

●天氣熱的時候勿讓孩子在陽光下玩耍, 應在陰涼地方玩。

●痱子粉有預防作用, 適宜在寶寶沐浴後搽抹。 如果痱子已經形成, 最好就不要使用了, 因為用後會阻塞毛孔。 注意要選擇嬰幼兒專用產品, 不要用成人痱子粉。

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