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孕婦防輻射不能只靠防輻射服

電子產品已經融進我們的生活,我們的生活也離不開這些電子產品,但是這些電子產品會給我們的帶來一定的輻射,這些輻射會影響身體健康,孕期的時候身體比較特殊,更加需要注意抵抗輻射。

一、防輻射孕婦裝還是能起一定作用的

隨著我們日常生活當中電子產品的越來越多,大家對於輻射的概念也是越來越強,尤其是孕婦朋友們對於各種各樣的輻射問題是非常擔心的。如果你經常近距離地在電腦、影印機前工作,穿著那種防輻射的孕婦裝還是能起到一些作用的。這種服裝面料通常是由兩種途徑織成的。一個是用不銹鋼纖維織成的,一個是碳素纖維織成的,從我們電磁輻射防護的角度來說,不銹鋼纖維織成的面料的防護性能是要優於碳素纖維織成的面料。但是,這類產品的生產和檢測目前卻沒有統一的國家標準,產品的品質和實際效用也很難界定。

二、孕婦防輻射的小妙招

1、勤洗臉勤洗手

因為電腦電視有很多的靜電,會吸附很多灰塵,附著在我們皮膚可能會產生斑點,所以孕婦需要注意勤洗臉勤洗手,這也是輻射的一種表現形式。應及時洗臉洗手,用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,塗上溫和的護膚品。

2、手機不宜直接放在腹部

手機的輻射也是比較大的,我們一定要注意不要將手機放在腹部,目前還沒有明顯的醫學證據表明打手機可以造成胎兒的畸形,但是有研究提示,即便小劑量的慢性輻射,也可能對人體產生影響(如增加腦瘤發生率),所以建議准媽媽注意以下幾點:手機最好放在離身體3米以外的地方,

尤其不要直接放在腹部上。手機充電時,不要離它太近,最好關機充電。

3、別讓電器紮堆

電器紮推就會讓輻射翻倍,所以我們最好不要讓加重的電器紮堆,不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

電腦後面是輻射最強的地方,所以我們最好不要在電腦身後逗留。電腦的擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。可以穿防護服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。

4、多吃富含膠原彈性物質的食物

平時適當的多吃一些富含膠原蛋白的食物,

能幫助我們有效的抵抗輻射,食物中的膠原蛋白有一種黏附作用,它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外,而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。海帶、紫菜、豬皮、豬蹄等食物中都含有豐富的膠原蛋白,適合孕婦食用。

5、用水吸電磁波

水可以幫助吸收電磁波,所以我們可以在電腦旁邊放幾瓶水,可以減少輻射,室內要保持良好的工作環境,如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質,可在電腦的周邊多放幾瓶水。

6、與電器保持安全距離

孕婦在使用電器的時候,一定要注意與電器保持安全的距離。孕婦使用吹風機時不要將吹風機貼近頭部。

孕婦最好不要使用電熱毯。孕婦應與烤箱、烤麵包機保持70釐米以上的距離,與音響、電冰箱、電風扇保持1米以上的距離,與電視機、冷氣機、運作中的微波爐以及電熱器保持2米以上的距離。手機在撥通、接聽瞬間產生的電磁波最強,因此這些時候最好儘量遠離人體。

7、減少電腦使用時間

孕婦最好不要長時間的使用電腦,會不利於身體健康,一般人使用電腦的時間一天不應超過6小時,每小時需要離開電腦10分鐘,孕婦和孩童一周使用電腦的時間不應超過20小時。手機每天通話不可超過30分鐘。如果看電視或打電玩時間過長,不僅會受電磁輻射,傷害眼睛,更會因此而減少活動量,有礙健康。

8、不使用電器產品時要拔掉電器產品的插頭

一般電器產品插在插頭上就會產生電磁波,所以當我們不使電器產品的時候拔掉插頭,當電器產品接上插頭時,即使沒有打開電源開關,仍有微量電流通過,也會產生微量電磁波。若在不使用電器時拔掉插頭,則可避免不必要的電磁波輻射,還可節省10%的電力。

9、鍛煉、運動減少輻射危害

適當的進行鍛煉也可以幫助減少輻射的傷害,對我們的身體健康也非常有幫助,每隔1小時休息5-10分鐘,抬頭遠望,這樣既能消除疲勞感,又有利於保護頸椎。工作間隙,有條件的可以做做健身操(哪怕是在等電梯的時候活動一下頭頸、伸伸腿腳也好),讓緊張的肌肉得到休息和放鬆。

10、防輻射植物

我們也可以適當的多栽培一些防輻射的植物。大型闊葉植物和各種瓶裝水生植物,可起到吸附灰塵、粉塵、淨化空氣的作用。仙人掌、垂葉榕、千年木、黃金葛等。

懷孕之後我們一定要注意小心謹慎,遠離輻射,因為如果輻射太大的話,會影響孩子的身體健康,給我們帶來不可挽回的傷害,希望各位准媽媽都可以認真瞭解,積極的防輻射,保證身體健康,祝您生活愉快!

大型闊葉植物和各種瓶裝水生植物,可起到吸附灰塵、粉塵、淨化空氣的作用。仙人掌、垂葉榕、千年木、黃金葛等。

懷孕之後我們一定要注意小心謹慎,遠離輻射,因為如果輻射太大的話,會影響孩子的身體健康,給我們帶來不可挽回的傷害,希望各位准媽媽都可以認真瞭解,積極的防輻射,保證身體健康,祝您生活愉快!

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