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孕婦手心出汗怎麼辦?學著這樣做

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孕婦手心出汗怎麼辦?相信這是很多姐妹們遇到的問題。 雖然出汗不是什麼病症, 但是給孕媽帶來困擾, 腫麼破?學著這樣做, 孕期不怕手心出汗!

孕媽吐槽:孕婦手心出汗正常嗎?

@笑笑:我是手心腳心都出汗, 經常手裡都是水, 也不知道咋回事。

@皮皮媽:孕婦手心出汗是怎麼回事?真的很擔心啊,

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會不會影響寶寶的健康發育?

@嘻嘻媽:老是出汗, 這正常碼?是不是病了?要不要去看醫生?

孕婦體溫較平時高, 體重也增加了不少, 所以孕期愛出汗是正常現象, 手心會出汗也屬於正常現象。 出汗時, 人體內的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外, 可以說, 孕期多汗是一種保護性的生理反應, 有益於孕婦的身體健康。

孕期手心出汗的症狀會有個人體質的差異, 也可能與遺傳有關, 對健康沒有直接影響, 所以准媽媽們不需要過於擔心。

當然, 如果出汗現象特別嚴重, 需要去醫院檢查是否缺鈣, 如果缺鈣就及時補鈣, 可以通過飲食補鈣。

造嗎?孕婦手心原因竟是醬紫!

·正常出汗

汗液屬於人體新陳代謝的分泌物, 正常的孕婦的體溫是比正常人略高些, 而且新成代謝率也要高些, 所以分泌物這些是都要增加的,

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手心會出汗屬於正常現象。

·夜間出汗

有些准媽媽是夜間愛出汗, 這是因為懷孕期間雌激素增加了, 血中皮質醇結合球蛋白濃度增加, 導致腎上腺皮質功能處於亢進狀態, 加之孕期基礎代謝率增高, 植物神經系統功能隨之發生變化, 引起血管舒縮功能不穩定, 皮膚血流量增加, 於是出汗增多。 有的准媽媽到了妊娠晚期可能還會發生多汗性濕疹, 這種現象會一直延續到產後。

·病理出汗

另外有一種情況需特別注意, 手心出汗的問題也可能與植物神經紊亂有關, 所以准媽媽最好到醫院檢查下, 如果檢查胎心心率都正常的話, 就不要過於緊張, 注意休息好, 放鬆心態即可。

這樣做, 和手心出汗說拜拜!

1、補充鈣劑:孕期代謝旺盛出汗是正常的, 建議適當補充鈣劑。

2、自我調理:孕婦手心出汗有可能是孕婦懷孕之後身體比較虛引起的陰虛內熱,

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注意多注意休息和營養, 可以少量地試用當歸六黃湯、知柏地黃丸進行調理治療, 多吃點燉品, 補充營養。

3、清熱健脾:夏季應多吃些清熱解暑、消化健脾的東西, 才能較好地抵制濕熱。

4、檢查治療:如果手心出汗比較嚴重, 並且祛濕等方法都不管用的時候, 就需要到婦產科進行檢查, 徵求醫生的意見了。

5、可以採用一些外用藥物進行浸泡, 比如福馬林溶液, 注意營養, 保持好良好的心情, 做好手部保養工作。

健康小貼士

愛出汗的准媽媽, 日常生活中要注意保持體內電解質的平衡, 及時補水, 不要等口渴了再喝水。 適量吃一些水果和蔬菜, 不但可以補充維生素, 還可以補充從汗液流失的鉀離子、鈉離子。

孕婦手心出汗食療方推薦

孕婦手心出汗, 可以多吃以下食物進行食療, 能起到一定的作用。

1、泥鰍湯

材料:泥鰍90克, 食油適量。

用法:用熱水洗去泥鰍身上粘液,

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剖腹取內臟, 再用清水洗淨, 濾去水份, 用適量油煎至焦黃, 再加水一碗煮熟可服。

2、黑豆小麥飲

材料:黑豆15克, 浮小麥15克。

用法:熬取二物汁液200毫升, 加入糖調味頻服, 每次服10毫升左右。

3、生地黃雞

材料:生地黃150克, 烏肉雞1只, 飴糖100克。

用法:將生地黃切碎與飴糖拌勻, 放入雞腹內蒸熟即成。

4、小麥山藥湯

材料:浮小麥15克, 山藥15克, 白糖少許。

用法:二藥同煎取汁150毫升, 加糖調味, 每服50毫升, 早晚各服1次。

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