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3個方法幫寶寶遠離夏季感冒

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說到感冒通常分為風寒性☆禁☆感冒和熱感冒, 而現在正值夏季, 寶寶們最易患上的則是風熱性☆禁☆感冒, 如果不想寶寶被風熱性☆禁☆感冒所侵害, 家長們在日常護理中都需要注意哪些事情呢?

夏季寶寶想預防感冒, 需先知道夏季哪些外因導致寶寶感冒

各種病毒和細菌都可以引起上呼吸道感染, 尤以病毒為多見, 約占原發性☆禁☆感染的90%以上。 具有較強的傳染性, 病毒感染後, 上呼吸道粘膜失去抵抗力, 細菌可乘機侵入, 併發較嚴重的細菌感染。 常見病毒中, 由鼻病毒引起的感冒約占感冒總數的50%, 其次為冠狀病毒、腺病毒、柯薩奇病毒及其它腸道病毒。

常見細菌感染以溶血性鏈球菌最為多見, 其次為肺炎球菌、葡萄球菌、流感桿菌等。

環境因素導致兒童機體抵抗力下降常常是感冒的誘因。 在高溫季節, 孩子的衣著單薄, 汗腺敞開。 如果突然進入有空調的室內或車內, 會使皮膚血管收縮, 汗腺孔閉合, 交感神經興奮, 內臟血管收縮, 胃腸運動減弱, 從而導致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等症狀。 另外, 空調環境往往是門窗緊閉, 室內空氣不新鮮, 氧氣稀薄, 特別是空間比較狹小的地方, 人們更易得“空調病”。

夏季烈日炎炎, 很多家長喜歡帶寶寶到超市, 超市里空調開放, 寶寶滿身的汗水很快就沒有了, 再給寶寶吃些冷飲, 從裡到外都是涼的, 結果寶寶外感風寒,

從涼爽的超市到悶熱的戶外, 寶寶又會熱感冒。 在家裡電風扇或空調風口直接對著寶寶, 也是寶寶患感冒的原因。 睡覺前媽媽怕寶寶受涼, 蓋得比較厚, 寶寶可能會出汗, 當到了下半夜氣溫下降, 媽媽也睡著了, 寶寶把被子踢光, 結果受涼感冒。

另外, 寶寶出汗後如果馬上用冷水洗澡, 也是感冒的誘因, 要等到汗下去, 或先用幹毛巾擦乾再洗澡。 此外室內通風不良、室內氧氣相對不足、室內過熱、乾燥等狀況, 都非常容易造成兒童呼吸道黏膜防禦功能下降, 這時, 病毒或細菌便會乘虛而入。

那麼夏季寶寶如何預防感冒

1、保持環境溫度適宜

夏天開空調的時候一定要注意, 溫度的調節一定不要低於25攝氏度。 控制空調房間溫度與室外溫度相差4—5℃最為適宜;即使開空調,

也要適當的通風透氣, 使得房間的空氣清新。 特別是寶寶外出跑了一身汗, 進房間後馬上擦乾汗液, 添加一件薄衣服。

寶寶睡覺時不要睡在對流風口, 因為寶寶愛踢被子, 很多時候他是無意識的踢被子, 所以, 睡覺時穿適當的薄衣服, 室內溫度不要太冷, 蓋毛巾就可以了。

2、講衛生、勤洗手

寶寶沒有衛生防範意識, 活潑好動, 不管哪裡都會好奇的用手摸一摸, 而手的觸摸最易感染病毒。 感冒患者的飛沫中, 僅8%有感冒病毒, 大多的病毒傳染是通過手傳播。 為此, 預防寶寶感冒的有效方法是勤洗手, 儘量少用手摸眼睛、鼻子。

3、多吃清淡易消化的食物

夏日平時飲食要清淡, 避免生冷食物以及過多的高蛋白食物,

無節制的冷食會使寶寶胃腸運動減弱, 導致腹痛腹瀉、也是導致夏天感冒的重要環節。 同時保持寶寶愉快的情緒, 增強寶寶自身抵抗力, 也有防治感冒的功效。

夏季環境溫度高, 機體水分容易丟失, 所以, 夏季感冒後的水分補充十分重要。 小寶寶感冒最讓人擔心的是“脫水症狀”。 不管是母乳還是牛奶, 或者是果汁和開水, 只要寶寶能喝, 起到補充水分的作用都可以給寶寶喝。

嗯寶寶的身體免疫力相對較差, 所以在高溫的夏季裡父母們更需要幫助寶寶做好預防各種夏季高發疾病的預防措施, 這樣利於孩子的成長也免于孩子受病痛之苦。

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