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孩子一夜吹空調醒來四肢腫似饅頭

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夏天在高溫的天氣裡, 尤其是南方, 家裡往往是吹著空調睡覺。 內外溫差過大, 室內溫度會對孩子的血管造成刺激, 血液不通暢, 血管收縮後容易導致所謂的空調病

近日, 有孩子一早起來四肢都腫了, 全家人都嚇壞了, 經過消腫治療才慢慢在恢復了。

夏天炎熱, 但真的莫貪涼, 尤其是對於孩子來說。 不當的空調使用習慣不僅會給孩子帶來不適, 還會降低孩子身體的抵抗力, 導致空調病和其他疾病。

夏天吹空調不注意這10點會傷害孩子, 看看你家有這些不良習慣嗎?

1、半年甚至多年未清潔空調

據研究,

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半年沒洗的空調散熱片的細菌含量是馬桶的60餘倍!經常不清潔的空調, 由於含有大量的軍團菌、蟎蟲和大腸桿菌, 不僅會增加孩子睡覺喘咳, 導致呼吸道疾病, 還會降低孩子的免疫力, 甚至容易出現食欲不振、腹瀉、經常感冒等空調病。 建議最少一年清洗兩次空調。

2、溫度過低

空調什麼溫度對孩子最適宜?對於體質比成人弱的孩子來說, 切忌忽冷忽熱, 室內外溫差大。 通常室內溫度保持在26℃至28℃為宜, 標準是室內溫度比室外溫度低3-5度, 對孩子的身體來說比較好。

3、空調對著孩子直接吹

開了空調後, 首先的步驟應該是先調整好空調的風向, 較理想的是往上吹。 避免對著孩子頭面部直吹, 也不能對著孩子身軀和四肢, 長時間的較低溫度會導致血液不流通而酸痛。 身體直吹空調引發面癱的病例不在少數。

4、出汗後馬上降溫

孩子在炎熱的夏天, 不建議在出汗後馬上降溫,

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無論是通過洗澡還是空調。 因為經過劇烈的運動和出汗後, 孩子身體的毛孔是張開的, 一下子進入冰涼的環境, 會讓孩子張開的毛孔驟然收縮, 從而受涼致病。

5、沒及時給孩子補水

空調房的空氣乾燥, 時間長了, 孩子嬌嫩的皮膚容易乾燥瘙癢, 建議室內放一盆水保持濕度。 每天給孩子飲用足夠的水分, 防止喉嚨幹癢、皮膚缺水。 足夠的水分還能抵消低溫下變慢的新陳代謝, 保證身體健康迴圈。

6、空調房不習慣蓋被子

夏天後半夜的氣溫會降低, 如果在睡眠中不注意保暖, 孩子容易著涼。 習慣給空調房的孩子肚子上蓋一張薄被子, 最好還要穿薄款的長袖睡衣睡覺, 除了保溫, 還能避免孩子手足部直接被空調直吹。

7、長時間不換氣

如果長時間關閉門窗, 空調房裡的氧氣會變稀薄, 空氣變渾濁, 影響孩子的大腦供氧, 不利於孩子的發育和成長。

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如果白天的話, 建議每隔三小時開窗開門通風, 晚上為了保證睡眠品質, 可以開門縫、窗縫, 必要時還可以開風扇加速空氣流動, 保證室內的氧氣。

8、孩子經常呆在空調房

如果孩子在夏天經常處在空調房, 對孩子的身體是有負面影響的。 夏天適當的出汗反而有好處, 因為汗液會加速身體新陳代謝、排出體內毒素, 有利於提高孩子身體抵抗力。 平時注意多帶孩子到戶外呼吸新鮮空氣, 避免長時間呆在空調房。

9、一關空調即外出

夏天空調房和室外有個溫度差, 不建議讓孩子從冰冷的空調房一下子進入到溫度較高的室外, 尤其要避免在兩個溫度內進進出出, 頻繁的體溫變化會讓幼兒的身體不能適應, 容易導致感冒、頭痛等身體不適。 如果孩子從空調房到室外, 最好在關掉的空調房裡待上1分鐘, 待溫度慢慢升高, 讓孩子的身體也有一個緩慢的溫度適應過程。

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10、孩子發燒不敢開空調

時常有寶媽問孩子發燒了能不能開空調, 空調會不會導致孩子發燒加重。 其實幼兒說告訴你, 發燒時孩子更需要散熱, 炎熱的天氣讓孩子的高體溫不容易下降, 甚至會導致“蒙被綜合症”。 孩子發燒時可適量穿衣、可開空調, 室溫保持在26~28度範圍內, 避免風口對著孩子直接吹即可。

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