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懷孕8周愛睡覺正常嗎 懷孕8周愛睡覺如何調節



女性懷孕後身體各個方面都會發生一些變化,我們知道女性懷孕後就會變得特別的嗜睡,那麼,懷孕8周愛睡覺正常嗎?懷孕8周愛睡覺是怎麼回事?導致孕婦懷孕8周愛睡覺的原因有哪些?懷孕8周愛睡覺怎麼辦?懷孕8周愛睡覺如何調節?

懷孕8周愛睡覺正常嗎

孕婦懷孕8周愛睡覺是很常見的一種情況,而且也是比較正常的,所以懷孕8周愛睡覺的孕媽媽們不需要過分的擔心,懷孕8周愛睡覺是因為體內激素影響而造成的,所以說懷孕8周愛睡覺是很正常的,孕媽媽們無需過分擔心。

懷孕8周愛睡覺原因

1、HCG增加

懷孕8周還處於孕婦懷孕的初期階段,導致孕婦懷孕8周愛睡覺的原因是因為孕婦在孕初期的時候體內的絨毛膜性腺激素增加所導致的,孕婦體內絨毛膜性腺激素的增加將會直接導致孕婦出現嗜睡的症狀。

2、黃體荷爾蒙

導致孕婦懷孕8周愛睡覺還有一個比較常見的原因就是因為孕婦黃體荷爾蒙的原因,

女性懷孕後身體內會分泌一種叫做黃體荷爾蒙的物質,而黃體荷爾蒙可以有效避免孕婦流產,同時黃體荷爾蒙還會導致孕婦嗜睡。

3、新城代謝加快

孕婦懷孕後體內新城代謝的速度加快,所以體內的熱量消耗也很快,所以將會直接導致孕婦出現愛睡覺的情況,這都是孕婦懷孕後出現的正常生理反應。

懷孕8周愛睡覺怎麼辦

懷孕8周愛睡覺是很正常的,據專家介紹稱孕婦在懷孕期間只有擁有足夠的睡眠時間才可以保證胎兒的健康,孕婦懷孕8周出現愛睡覺的情況可能代表著你睡眠不足哦,所以懷孕8周愛睡覺應該順從身體適當的增加睡眠的時間,

但是也不宜長期處於睡眠的狀態,一般來說,懷孕8周睡眠時間只要不低於8小時就可以。

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