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月子時奶不夠吃的幾種原因

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幾乎每個產婦在月子期間, 都會面臨一些讓人頭疼的問題, 並且對於母嬰護理要做到面面俱到。 讓人最心急的問題無非是奶水不足, 造成寶寶不能吃飽, 孩子大哭則會讓家裡人都亂了手腳。 那麼怎麼解決缺奶這個難點呢?大家仔細看看以下缺奶的原因, 對號入座, 肯定能夠有所改善。

一, 飲食結構不對

當女性的飲食結構不對時, 就會造成了奶水缺乏。 主要是因為女性怕身材走形, 為了追求薯條的身材, 就很少吃主食, 多吃蔬菜和水果, 這種飲食結構的不對, 就造成了乳汁的分泌不足等。

二, 精神因素障礙

當產婦因為工作, 或者是家庭的矛盾而精神不良時, 也會造成了奶水不足現象的。 科學研究證明, 女性的奶水的分泌, 與精神因素有直接的關係。 只有保持快樂的情緒, 才能讓奶水充足, 而且營養也更完善, 沒有奶毒。

三, 缺乏餵養知識

一些女性缺乏餵養寶寶的知識,

也會造成了寶寶的奶水不足現象的。 這個就是有些女性因為擔心孩子吃奶, 會讓乳☆禁☆房變形, 就不會用母乳餵養, 或者是減少了母乳餵養的次數, 導致了奶水受不到刺激, 而分泌量減少的結果。

四, 內分泌的作用

女性的垂體分泌催乳素, 如果女性的垂體有一些內分泌的問題的話, 也不會再刺激分泌出來更多的乳汁的。 所以, 女性一定要保持好的垂體的活動量, 才能有充足的乳汁分泌。 而實際上, 導致垂體的刺激的原因是多種多樣的, 這需要女性自身來控制的。

五, 產後的體質差

女性如果產後體質差的話, 自身的健康或者是營養都跟不上, 自然乳汁的分泌量也就會減少了。 因此, 如果女性產後身體弱,

就得好好給產婦補一補了。 如果女性本身就有營養不良, 或者是貧血的疾病的話, 那麼, 影響乳汁分泌是正常的。 這種情況下, 就需要給孩子用奶粉餵養了。

六, 衣著不適合時

當女性生產後, 開始又穿內衣了, 若是使用的內衣不當, 也會導致乳☆禁☆房的乳汁分泌不良, 而造成了乳汁過少現象的。 所以, 女性在生產後, 還是建議不要戴乳罩的好, 等孩子再大一些, 乳汁分泌正常了, 再戴也不遲。

通過上述缺奶的原因, 月子裡的產婦一定要重視諸多方面的因素, 以免帶來更多的母嬰問題。 除了要進食補充營養合理膳食, 平時還要勞逸結合, 穿著舒服為主, 讓產婦能夠安心坐月子, 用心照顧寶寶, 母嬰健健康康的家人才能都幸福。

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