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孩子吃太好反而長得慢

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在育兒的過程中, 有些家長對孩子過於寵愛, 總想給孩子吃最好的, 給孩子他想吃的, 久而久之會讓孩子養成挑食的毛病, 比如愛吃肉不愛吃菜。 母嬰專家指出, 千萬不要以為這樣是孩子好, 專家提醒, 孩子吃太好反而長得慢。

有些家長對孩子過分溺愛,

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造成了孩子愛挑食的毛病。 久而久之, 孩子不僅出現食欲減退、腹脹、噯氣、便秘等症狀, 而且面黃肌瘦, 個子長得緩慢。 就診時, 醫生常診斷為蛋白質攝入過剩導致的營養障礙。

為什麼吃得太好, 葷菜吃得多, 反而會個頭長得慢呢?專家介紹:人體內的營養物質是以“動態平衡”的方式存在的, 即蛋白質等六大營養素的攝入量和消耗量成對應關係。

以蛋白質為例, 人體每天從食物中攝取一定量的蛋白質, 在腸道被分解、吸收、利用, 通過血液迴圈輸送到全身各組織器官, 來補償組織生長、更新和修復所消耗的蛋白質。 如果孩子蛋白質攝入量長期過多, 超出了孩子生長發育的需要, 過量的蛋白質不僅不會被人體利用, 而且在分解的過程中, 會生成過多含氮的最終產物, 有害于孩子身體健康。

其中, 分解過程產生的氨要在肝臟中轉變為尿素, 再由腎臟排出體外,

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勢必增加肝、腎及消化道的負擔。 時間一長, 便會導致消化不良和營養障礙。 同時, 蛋白質等營養素在消化吸收時要消耗一定的熱量, 比糖、脂肪消化吸收時需要消耗的熱量多。

溫馨提醒:孩子吃太好反而長得慢。 如果孩子吃得太好, 比如蛋白質攝取量太多的話, 並不是好事。 因為, 蛋白質攝入過多, 必然增加身體額外的熱量消耗, 從而影響生長發育, 影響孩子長高。

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