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夏日粥品推薦 足夠調動寶寶的味蕾

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夏季適合寶寶吃的粥品推薦:

1、胡蘿蔔山藥粥

胡蘿蔔富含胡蘿蔔素和各種維生素, 非常適合在夏季給寶寶補充營養食用;山藥可以為寶寶提供豐富的能量, 同時, 山藥有著非常好的養胃功效, 可有效促進寶寶的消化吸收, 將兩者一起做成營養的粥類,

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一定可以讓寶寶胃口大開。

製作方法也非常簡單。 媽咪們可以準備一根胡蘿蔔、一根山藥以及適量的小米, 將胡蘿蔔去皮, 搗碎成小塊, 備用, 將山藥去皮, 切成小小塊, 備用, 小米淘洗乾淨, 放入鍋中, 加入適量的清水, 然後將切好的山藥塊和胡蘿蔔塊也一同放入鍋中, 大火開煮, 煮至四十分鐘左右, 再關火轉入小火, 再煮十分鐘即可。 香噴噴的胡蘿蔔山藥粥就做好了, 此處選擇小米煮粥, 可以有效幫寶寶養胃, 促進寶寶的消化吸收。 夏季多給寶寶喝這款粥, 營養豐富又味道極佳, 寶寶會吃得非常開森喔!

2、美味蝦仁粥

蝦仁含有豐富的鈣元素, 嬰幼兒寶寶都很愛吃, 蝦仁的味道也非常鮮美, 寶媽們可以嘗試在夏季給寶寶做蝦仁粥, 如此美味的粥, 再挑食的寶寶也一定愛吃。

媽咪們可以準備一些蝦仁和大米, 將大米淘洗乾淨, 放入鍋中, 加入適量的清水,

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將熟蝦仁也一同放入鍋中, 大火煮至半個小時的時間, 再關火燜上一會兒, 待粥粘稠之後就可以食用了。 有很多寶寶都非常愛吃蝦, 聰明的媽咪們, 不妨就給寶寶經常來做做蝦仁粥, 味道鮮美、營養豐富, 非常適合夏季給寶寶食用。

3、香蕉粥

很多寶寶一到了夏季就開始不愛吃飯、胃口不好, 這是有一定的原因的。 夏季天氣炎熱, 小寶寶的身體免疫力本來就弱, 加上天氣的原因, 就很容易出現上火燥熱的現象, 這時候, 家長們可以將寶寶體內的火給去掉, 寶寶就會胃口大開、愛吃飯了。

香蕉營養價值極高, 是清熱解毒、排毒通便的好選擇, 非常適合夏季食用, 如果您家的寶寶很容易上火便秘, 倒是可以常吃香蕉粥, 在打開寶寶胃口的同時, 也去除燥熱、清除體內的毒素和垃圾。

準備一根香蕉、適量的大米, 將大米淘洗乾淨, 放入鍋中, 加入適量的清水開煮,

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將香蕉去皮, 切成小塊, 在米快要煮熟的時候, 將香蕉塊放入鍋中一同煮熟。 常給寶寶吃香蕉粥, 再炎熱的夏天也不用擔心寶寶不愛吃飯了。

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