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夏日粥品推薦 足夠調動寶寶的味蕾

夏季適合寶寶吃的粥品推薦:

1、胡蘿蔔山藥粥

胡蘿蔔富含胡蘿蔔素和各種維生素,非常適合在夏季給寶寶補充營養食用;山藥可以為寶寶提供豐富的能量,

同時,山藥有著非常好的養胃功效,可有效促進寶寶的消化吸收,將兩者一起做成營養的粥類,一定可以讓寶寶胃口大開。

製作方法也非常簡單。媽咪們可以準備一根胡蘿蔔、一根山藥以及適量的小米,將胡蘿蔔去皮,搗碎成小塊,備用,將山藥去皮,切成小小塊,備用,小米淘洗乾淨,放入鍋中,加入適量的清水,然後將切好的山藥塊和胡蘿蔔塊也一同放入鍋中,大火開煮,煮至四十分鐘左右,再關火轉入小火,再煮十分鐘即可。香噴噴的胡蘿蔔山藥粥就做好了,此處選擇小米煮粥,可以有效幫寶寶養胃,促進寶寶的消化吸收。夏季多給寶寶喝這款粥,營養豐富又味道極佳,寶寶會吃得非常開森喔!

2、美味蝦仁粥

蝦仁含有豐富的鈣元素,嬰幼兒寶寶都很愛吃,蝦仁的味道也非常鮮美,寶媽們可以嘗試在夏季給寶寶做蝦仁粥,如此美味的粥,再挑食的寶寶也一定愛吃。

媽咪們可以準備一些蝦仁和大米,將大米淘洗乾淨,放入鍋中,加入適量的清水,將熟蝦仁也一同放入鍋中,大火煮至半個小時的時間,再關火燜上一會兒,待粥粘稠之後就可以食用了。有很多寶寶都非常愛吃蝦,聰明的媽咪們,不妨就給寶寶經常來做做蝦仁粥,味道鮮美、營養豐富,非常適合夏季給寶寶食用。

3、香蕉粥

很多寶寶一到了夏季就開始不愛吃飯、胃口不好,這是有一定的原因的。夏季天氣炎熱,小寶寶的身體免疫力本來就弱,加上天氣的原因,

就很容易出現上火燥熱的現象,這時候,家長們可以將寶寶體內的火給去掉,寶寶就會胃口大開、愛吃飯了。

香蕉營養價值極高,是清熱解毒、排毒通便的好選擇,非常適合夏季食用,如果您家的寶寶很容易上火便秘,倒是可以常吃香蕉粥,在打開寶寶胃口的同時,也去除燥熱、清除體內的毒素和垃圾。

準備一根香蕉、適量的大米,將大米淘洗乾淨,放入鍋中,加入適量的清水開煮,將香蕉去皮,切成小塊,在米快要煮熟的時候,將香蕉塊放入鍋中一同煮熟。常給寶寶吃香蕉粥,再炎熱的夏天也不用擔心寶寶不愛吃飯了。

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