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寶寶可以吃櫻桃嗎 適量吃才有益處

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寶寶可以吃櫻桃嗎

寶寶可以吃櫻桃的, 但是不能多吃, 一次最多吃5、6顆, 而且最好在寶寶6個月之後再吃櫻桃, 因為櫻桃含鐵量高, 6個月前寶寶吃多的話會造成肝臟負擔。

寶寶適量吃櫻桃的好處

1.增強免疫力

櫻桃富含多種維生素和膳食纖維。 其豐富的維生素A和C以及膳食纖維,

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有助於增強免疫力, 提高整體健康水準。 常吃櫻桃還能夠讓寶寶的皮膚更加光滑潤澤。

2.防治麻疹

寶寶食用櫻桃還能防治麻疹。 麻疹流行時, 給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。 櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

3.補鐵

櫻桃含有豐富的微量元素, 它含鐵量豐富, 每百克中含鐵量最高可達到11.4毫克, 遠遠超過其他水果。 因此, 寶寶吃櫻桃可以滿足體內對鐵元素的需求, 促進血紅蛋白再生, 既可防治缺鐵性貧血, 又可增強體質, 健腦益智。

寶寶吃櫻桃的注意事項

1.在吃的時候需注意要讓寶寶吐核,

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如果寶寶太小, 就要先去核再喂。

2.櫻桃梗發黑, 表面暗淡、發黏的, 表明已經不新鮮, 不能再吃了。

3.櫻桃核被咀嚼或咬碎會產生氫氰酸。 輕度的氫氰酸中毒症狀包括頭痛、頭暈、意識錯亂、焦慮心慌和嘔吐。 大量的氫氰酸會導致呼吸困難、高血壓、心臟跳動過快以及腎衰竭。 其它反應包括昏迷、抽搐, 最嚴重的會導致呼吸系統衰竭致死。

4.別空腹吃櫻桃。 胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合, 會生成難於溶解的沉澱物, 會引起消化不良或腹瀉等。

5.櫻桃性熱而易生濕, 如果你體質偏熱或者已經上火, 有口腔潰瘍、癤腫、痔瘡、虛熱咳嗽等, 就不該吃櫻桃了, 不然會更嚴重。

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