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寶寶可以吃櫻桃嗎 適量吃才有益處

寶寶可以吃櫻桃嗎

寶寶可以吃櫻桃的,但是不能多吃,一次最多吃5、6顆,而且最好在寶寶6個月之後再吃櫻桃,因為櫻桃含鐵量高,6個月前寶寶吃多的話會造成肝臟負擔。

寶寶適量吃櫻桃的好處

1.增強免疫力

櫻桃富含多種維生素和膳食纖維。其豐富的維生素A和C以及膳食纖維,有助於增強免疫力,提高整體健康水準。常吃櫻桃還能夠讓寶寶的皮膚更加光滑潤澤。

2.防治麻疹

寶寶食用櫻桃還能防治麻疹。麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

3.補鐵

櫻桃含有豐富的微量元素,它含鐵量豐富,每百克中含鐵量最高可達到11.4毫克,遠遠超過其他水果。因此,寶寶吃櫻桃可以滿足體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

寶寶吃櫻桃的注意事項

1.在吃的時候需注意要讓寶寶吐核,如果寶寶太小,就要先去核再喂。

2.櫻桃梗發黑,表面暗淡、發黏的,表明已經不新鮮,不能再吃了。

3.櫻桃核被咀嚼或咬碎會產生氫氰酸。輕度的氫氰酸中毒症狀包括頭痛、頭暈、意識錯亂、焦慮心慌和嘔吐。大量的氫氰酸會導致呼吸困難、高血壓、心臟跳動過快以及腎衰竭。

其它反應包括昏迷、抽搐,最嚴重的會導致呼吸系統衰竭致死。

4.別空腹吃櫻桃。胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合,會生成難於溶解的沉澱物,會引起消化不良或腹瀉等。

5.櫻桃性熱而易生濕,如果你體質偏熱或者已經上火,有口腔潰瘍、癤腫、痔瘡、虛熱咳嗽等,就不該吃櫻桃了,不然會更嚴重。

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