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6種傷腦食物媽媽別給孩子吃

家長都想要擁有一個聰明可愛的寶寶,對於可以補腦的食物都十分重視。既然有補腦的食物,那麼自然也有影響大腦發育的食物,又是我們日常生活中常見的,所以更要格外注意,這些食物都有哪些呢?

1、煎炸、煙熏食物魚、肉中的脂肪在經過200度以上的熱油煎炸或長時間暴曬後,很容易轉化為過氧化脂質,而這種物質會導致大腦早衰,直接損害大腦發育。

2、過鮮食物含有味精的食物將導致周歲以內的孩子嚴重缺鋅,而鋅是大腦發育最關鍵的微量元素之一,因此即便孩子稍大些,也應該少給他吃加有大量味精的過鮮食物,如各種膨化食品、魚幹、泡面等。

3、醃漬食物包括鹹菜、榨菜、鹹肉、鹹魚、豆瓣醬以及各種醃制蜜餞類的食物,含有過高鹽分,不但會引發高血壓、動脈硬化等疾病,而且會損傷腦部動脈血管,造成腦細胞的缺血缺氧,造成孩子記憶力下降,

智力遲鈍。

4、含鉛食物過量的鉛進入血液後很難排除,會直接損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒中含鉛較多,傳統的鐵罐頭及玻璃瓶罐頭的密封蓋中,也含有一定數量的鉛,因此這些"罐裝食品"父母也要讓孩子少吃。

5、含鋁食物油條、油餅,在製作時要加入明礬作為漲發劑,而明礬(三氧化二鋁)含鉛量高,常吃會造成記憶力下降,反應遲鈍,因此父母應該讓孩子戒掉以油條、油餅做早餐的習慣。

6、過量肉類生活中,不少父母為了使孩子身體健康,每天給孩子吃多種肉類食品,幾乎一日三餐都肉湯,或者是煮肉粥給孩子吃。據科學分析,人體如呈微鹼性狀態是最適宜的,如偏食肉類,則會使人的體液趨向酸性。如長年累月地積累酸性,

便會導致大腦反應遲鈍。科學試驗證明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,會嚴重影響孩子的智力發育。

溫馨提示:以上內容就是關於6種傷腦食物媽媽別給孩子吃的詳細講解,雖然上面的食物雖然美味,但是對寶寶的健康卻是有很大危害的,希望媽媽們不要給寶寶吃哦!

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