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6種傷腦食物媽媽別給孩子吃

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家長都想要擁有一個聰明可愛的寶寶, 對於可以補腦的食物都十分重視。 既然有補腦的食物, 那麼自然也有影響大腦發育的食物, 又是我們日常生活中常見的, 所以更要格外注意, 這些食物都有哪些呢?

1、煎炸、煙熏食物魚、肉中的脂肪在經過200度以上的熱油煎炸或長時間暴曬後,

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很容易轉化為過氧化脂質, 而這種物質會導致大腦早衰, 直接損害大腦發育。

2、過鮮食物含有味精的食物將導致周歲以內的孩子嚴重缺鋅, 而鋅是大腦發育最關鍵的微量元素之一, 因此即便孩子稍大些, 也應該少給他吃加有大量味精的過鮮食物, 如各種膨化食品、魚幹、泡面等。

3、醃漬食物包括鹹菜、榨菜、鹹肉、鹹魚、豆瓣醬以及各種醃制蜜餞類的食物, 含有過高鹽分, 不但會引發高血壓、動脈硬化等疾病, 而且會損傷腦部動脈血管, 造成腦細胞的缺血缺氧, 造成孩子記憶力下降, 智力遲鈍。

4、含鉛食物過量的鉛進入血液後很難排除, 會直接損傷大腦。 爆米花、松花蛋、啤酒中含鉛較多, 傳統的鐵罐頭及玻璃瓶罐頭的密封蓋中, 也含有一定數量的鉛, 因此這些"罐裝食品"父母也要讓孩子少吃。

5、含鋁食物油條、油餅, 在製作時要加入明礬作為漲發劑,

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而明礬(三氧化二鋁)含鉛量高, 常吃會造成記憶力下降, 反應遲鈍, 因此父母應該讓孩子戒掉以油條、油餅做早餐的習慣。

6、過量肉類生活中, 不少父母為了使孩子身體健康, 每天給孩子吃多種肉類食品, 幾乎一日三餐都肉湯, 或者是煮肉粥給孩子吃。 據科學分析, 人體如呈微鹼性狀態是最適宜的, 如偏食肉類, 則會使人的體液趨向酸性。 如長年累月地積累酸性, 便會導致大腦反應遲鈍。 科學試驗證明, 在孩子的膳食中, 肉的成分偏高了, 會嚴重影響孩子的智力發育。

溫馨提示:以上內容就是關於6種傷腦食物媽媽別給孩子吃的詳細講解, 雖然上面的食物雖然美味, 但是對寶寶的健康卻是有很大危害的, 希望媽媽們不要給寶寶吃哦!

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