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寶寶抵抗力差怎麼辦?試試這幾招吧!

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父母們都希望自己的孩子能夠在成長的過程中, 健健康康地成長。 但是, 有的寶寶卻因為抵抗力差, 導致身體不能夠健康發育。 今天, 網站的小編就在這裡向大家介紹一下提高寶寶抵抗力的妙招吧!

寶寶抵抗力差的表現

免疫力主要有兩種來源, 一種是生病後,

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人體內產生對抗此種病原體的特殊抗體, 當此種病原體再來侵犯時, 抗體就可以聯合白血球將病原菌殺死, 從而免於生病。 此種免疫力, 有的可以持續很久(如麻疹抗體), 有的是暫時的(如感冒抗體)。 打過預防針後, 身體接受刺激也會主動產生免疫力, 這種免疫力, 一般都是終生的。

免疫力的第二種來源是“被動”而生的。 例如新生兒(出生一個月內的嬰兒)接受母體的許多抗體而產生免疫力;又如注射了免疫球蛋白後(即某種疾病的抗體), 可能會對某些少數的疾病產生短暫的抑制作用。

如果寶寶有如下症狀的時候可以考慮是否有免疫力低下:大便不規律, 容易發生腹瀉; 季節交換時容易生病;傷口不易癒合, 容易感染;過集體生活的寶寶經常被周邊的孩子傳染上疾病;感冒不斷, 一年當中感冒超過三次以上。

那麼怎樣可以提高寶寶的免疫力?

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提供足夠的營養

寶寶處於不斷的生長發育階段, 對營養素的需要量相對較多。 但由於消化功能未完全成熟, 而且食譜往往比較單調, 故容易發生營養素的缺乏;營養不足, 抵抗力就比較差。 從目前研究的情況來看, 輕度的(或稱為亞臨床型的)維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復呼吸道感染的一個常見原因。 因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素A)或補充一些多元維生素製劑確實能有效地增加寶寶的抵抗力。

進行體育鍛煉

這是增強體質的重要方面。 鍛煉要從小開始, 滿月後的寶寶, 夏天可以在室外躺一會兒, 冬天可開窗在室內呼吸新鮮空氣, 衣服也不要穿得太多。 從小培養寶寶適應較冷的環境, 當氣候發生變化時就不容易得感冒。 戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D,

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從而促進鈣的吸收, 而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。 經常運動還可以增強食欲。 使寶寶攝入足夠的營養素, 體質就會增強, 抵抗力就會明顯增加。

多喝白開水——保持黏膜濕潤

多喝水可以保持黏膜濕潤, 成為抵擋細菌的重要防線。 上幼稚園、外出時讓孩子背著水瓶, 渴了隨時喝。 注意, 要喝白開水, 而不是各種含糖飲料。

不必過於乾淨——形成免疫記憶

免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶, 萬一再次遇上, 可以很快將其消滅。

如果你家太乾淨, 孩子沒有機會通過感染產生抗體, 抵抗力反而減弱, 並可能導致過敏和自體免疫失調。

平時只要使用一般肥皂和水就可達到清潔的目的, 不要天天使用消毒液。

上面就是小編告訴給大家的內容, 大家都知道了嗎?如果大家對於這個話題, 還有任何的疑問,

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都可以諮詢我們的線上專家, 我們的專家將會為您提供專業的解答。

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