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寶寶抵抗力差怎麼辦?試試這幾招吧!

父母們都希望自己的孩子能夠在成長的過程中,健健康康地成長。但是,有的寶寶卻因為抵抗力差,導致身體不能夠健康發育。今天,網站的小編就在這裡向大家介紹一下提高寶寶抵抗力的妙招吧!

寶寶抵抗力差的表現

免疫力主要有兩種來源,一種是生病後,人體內產生對抗此種病原體的特殊抗體,當此種病原體再來侵犯時,抗體就可以聯合白血球將病原菌殺死,從而免於生病。此種免疫力,有的可以持續很久(如麻疹抗體),有的是暫時的(如感冒抗體)。打過預防針後,身體接受刺激也會主動產生免疫力,這種免疫力,一般都是終生的。

免疫力的第二種來源是“被動”而生的。例如新生兒(出生一個月內的嬰兒)接受母體的許多抗體而產生免疫力;又如注射了免疫球蛋白後(即某種疾病的抗體),可能會對某些少數的疾病產生短暫的抑制作用。

如果寶寶有如下症狀的時候可以考慮是否有免疫力低下:大便不規律,容易發生腹瀉; 季節交換時容易生病;傷口不易癒合,容易感染;過集體生活的寶寶經常被周邊的孩子傳染上疾病;感冒不斷,一年當中感冒超過三次以上。

那麼怎樣可以提高寶寶的免疫力?

提供足夠的營養

寶寶處於不斷的生長發育階段,對營養素的需要量相對較多。但由於消化功能未完全成熟,而且食譜往往比較單調,故容易發生營養素的缺乏;營養不足,抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看,輕度的(或稱為亞臨床型的)維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復呼吸道感染的一個常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素A)或補充一些多元維生素製劑確實能有效地增加寶寶的抵抗力。

進行體育鍛煉

這是增強體質的重要方面。鍛煉要從小開始,滿月後的寶寶,夏天可以在室外躺一會兒,冬天可開窗在室內呼吸新鮮空氣,衣服也不要穿得太多。從小培養寶寶適應較冷的環境,當氣候發生變化時就不容易得感冒。戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D,從而促進鈣的吸收,而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經常運動還可以增強食欲。使寶寶攝入足夠的營養素,體質就會增強,抵抗力就會明顯增加。

多喝白開水——保持黏膜濕潤

多喝水可以保持黏膜濕潤,

成為抵擋細菌的重要防線。上幼稚園、外出時讓孩子背著水瓶,渴了隨時喝。注意,要喝白開水,而不是各種含糖飲料。

不必過於乾淨——形成免疫記憶

免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅。

如果你家太乾淨,孩子沒有機會通過感染產生抗體,抵抗力反而減弱,並可能導致過敏和自體免疫失調。

平時只要使用一般肥皂和水就可達到清潔的目的,不要天天使用消毒液。

上面就是小編告訴給大家的內容,大家都知道了嗎?如果大家對於這個話題,還有任何的疑問,都可以諮詢我們的線上專家,我們的專家將會為您提供專業的解答。

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