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給寶寶添加輔食的方法有哪幾種

一般寶寶到了六個月左右,家長就應該為寶寶添加適量的輔食了,因為寶寶需要足夠的營養才能長的更快。對於輔食的要求是比較高的,寶寶的消化系統還不完善,需要講究一些方法,下面就來介紹一些給寶寶添加輔食的方法。

1、每次添加輔食時要注意只能添加一種新食物,如果隔了五天左右沒有問題的話再添加其它食物。

2、如果孩子將輔食吐出來,下次應再嘗試,由於寶寶不適應新的食物,往往要嘗試很多次才會被寶寶接受。

3、添加要由少到多,由稀到稠,由細到粗。比如米粉,開始只喂寶寶一小勺,第二天喂兩小勺。等寶寶食欲和大便都正常了,對新食物適應了,再慢慢加量。

4、不要只給寶寶吃米粉,不吃五穀雜糧。其實米粉主要是碳水化合物,營養價值不高,還是要給寶寶添加蛋白質和五穀雜糧。

5、父母在給寶寶添加輔食時最多的就是蛋黃。

其實含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補鐵食品。

6、很多家長只給寶寶喝湯,如菜湯、肉湯、魚湯等,甚至用湯來泡飯,認為營養都在湯裡。實際上,湯裡的營養只有5%~10%,更多營養是在肉裡和蔬菜裡。

7、寶寶晚上常哭鬧,胃口不好,認為是缺鈣。其實缺少維生素B1也會出現這種情況,而維生素B1在五穀雜糧中含量最高,所以,給寶寶吃五穀雜糧非常重要。媽媽可將燕麥、小米粉、玉米粉等熬成糊,給寶寶食用。

8、有的家長認為寶寶月齡太小,因此很多食物不敢給寶寶吃。其實只要慢慢添加,一般只要便於消化的,寶寶都可以吃。

寶寶添加輔食是需要做家長的必須得重視的一件事,生活中要多嘗試給寶寶吃一些有助消化,營養元素多的食物,

但是要注意的是,給寶寶添加輔食不要太多,應當循序漸進的進行,慢慢讓寶寶接受才行,希望本文能對有寶寶的家長朋友有所幫助。

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