首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲

寶寶多大可以吃核桃 寶寶吃核桃食譜推薦

寶寶多大可以吃核桃

一般來說,寶寶四個月的時候,就可以在寶寶的輔食中添加核桃仁了,但是一定要注意的是,添加適量,因為寶寶的腸胃還是比較脆弱的,消化吸收會比較差,所以建議此時可以將核桃用攪拌機打成粉末給寶寶添加。

寶寶吃核桃食譜推薦

核桃仁稠粥

要準備的食材,十克核桃仁,三十克粳米或糯米。

製作方法如下:

1,先將米清洗乾淨後放入鍋中,加水煮至半熟。

2,核桃仁炒熟之後壓成粉末狀,去皮加入粥中,繼續熬煮。

3,熬煮至粘稠即可食用。

核桃瘦肉紫米粥

要準備的食材,紫米,核桃,瘦肉末。

製作方法如下:

1,將紫米清洗乾淨,核桃仁炒熟之後壓成粉末狀,去皮。

2,鍋中放入水燒開後,加入紫米,核桃粉以及瘦肉末。

3,轉小火熬煮成粥後,放入少許的鹽調味就可以了。

核桃芝麻小米粥

要準備的食材,一百克小米,十克黑芝麻,十克核桃肉,蜂蜜適量。

製作方法如下:

1,將黑芝麻以及核桃肉一同搗爛成泥。

2,鍋中加入水燒開後,放入清洗乾淨過後的小米燒開。

3,加入芝麻,核桃,熬煮成粥即可。

4,蜂蜜可以在食用的時候調入。

核桃仁粥

要準備的食材,五十克核桃仁,一百克大米,各種果脯適量。

製作方法如下:

1,核桃仁加入沸水中浸泡,然後去皮搗碎。

2,大米淘洗乾淨後加入裝有水的鍋中,用微火加熱,直至煮爛。

3,放入核桃仁泥,以及一些寶寶平時愛吃的果脯,微火再略煮片刻即可。

核桃腰果露

要準備的食材,一百克核桃仁,五十克腰果仁,適量澱粉和白糖。

製作方法如下:

1,核桃仁加入沸水中浸泡,然後去皮取出,於腰果仁一起炒熱,研磨成粉末狀。

2,鍋中加入清水燒開後,將核桃仁腰果仁末,

以及白糖一同放入,攪拌均勻。

3,將水澱粉慢慢倒入鍋中,攪拌即可。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示