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孕婦懷孕前期胃燒心如何緩解

孕婦懷孕前期胃燒心如何緩解呢?俗話說“沒啥別沒錢,有啥別有病”,小編想說“有啥病也別有胃病,吃啥啥不香”。如果是正常人還可以吃點藥調劑一些,如果是孕婦那可就遭罪了。因為孕婦因為妊娠反應本身就不想吃飯,再遇上胃病,真是不能再糟糕了。那孕婦懷孕前期胃燒心如何緩解呢,我們一起聽聽專家的解釋:

懷孕後燒心主要是由孕媽媽體內激素和身體上的變化引起的。懷孕期間,孕酮(又稱"黃體酮")不僅會使子宮的平滑肌變鬆弛,同時也會使分隔食管與胃的閥門(賁門)鬆弛,從而使胃酸容易返流到食管,引起讓人不舒服的燒心感。

想緩解燒心的情況,可以嘗試一下幾點:

1、少食多餐,減輕胃的負擔。

2、少吃辛辣性、過冷或過熱的食品。

3、用餐後不要立即躺下,如果能站立半個小時,則可以加快食物通過胃部的速度,減輕胃的負擔。餐後兩小時內不要做運動。

睡前兩小時不要進食,飯後1小時內避免臥床。

4、穿寬鬆而舒適的衣服,特別是不要讓過緊的衣服勒著腰和腹部,當孕媽媽需要低下身子的時候,最好用屈膝來代替彎腰。

5、千萬不要吸煙,抽煙會加速胃酸的分泌,對寶寶的發育也會產生非常嚴重的危害。

6、如果以上的方法都沒有緩解你懷孕後燒心的問題,而且症狀又實在太嚴重,可以諮詢當地醫生是否可服用安全的抗酸藥物。

溫馨提示:以上是專家針對孕婦懷孕前期胃燒心緩解的一些辦法和建議。孕婦在懷孕期間一定要注意飲食健康,因為一旦因為飲食不當,身體可能會出現一些意想不到的麻煩,自己又不能吃大量的藥劑,所以調理起來就比較麻煩,

希望通過今天的分享能幫助到那些正在經受胃燒心折磨的孕媽媽,讓你們能幸福孕育生命。

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