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這幾種食物會損傷孩子的大腦

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這幾種食物會損傷孩子的大腦嗎?每個孩子都是媽媽捧在手心裡的寶, 希望給孩子最好的教育, 最好的衣著, 甚至吃飯也希望孩子吃的最健康。 有的媽媽依著孩子的口味或愛好, 隨意孩子, 只想讓孩子吃的開心, 但是有些食物孩子雖然喜歡吃, 但是會損傷孩子的大腦, 提醒媽媽們為了孩子趕快扔掉吧:

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1魚、肉

魚、肉中的脂肪在經過200度以上的熱油煎炸或長時間暴曬後, 很容易轉化為過氧化脂質, 而這種物質會導致大腦早衰, 直接損害大腦發育。

2過鮮食物

含有味精的食物將導致周歲以內的孩子嚴重缺鋅, 而鋅是大腦發育最關鍵的微量元素之一, 因此即便孩子稍大些, 也應該少給他吃加有大量味精的過鮮食物, 如各種膨化食品、魚幹、泡面等。

3醃漬食物

包括鹹菜、榨菜、鹹肉、鹹魚、豆瓣醬以及各種醃制蜜餞類的食物, 含有過高鹽分, 不但會引發高血壓、動脈硬化等疾病, 而且會損傷腦部動脈血管, 造成腦細胞的缺血缺氧, 造成孩子記憶力下降, 智力遲鈍。

4含鉛食物

過量的鉛進入血液後很難排除, 會直接損傷大腦。 爆米花、松花蛋、啤酒中含鉛較多, 傳統的鐵罐頭及玻璃瓶罐頭的密封蓋中, 也含有一定數量的鉛,

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因此這些“罐裝食品”父母也要讓孩子少吃。

5含鋁食物

油條、油餅, 在製作時要加入明礬作為漲發劑, 而明礬(三氧化二鋁)含鉛量高, 常吃會造成記憶力下降, 反應遲鈍, 因此父母應該讓孩子戒掉以油條、油餅做早餐的習慣。

6過量白糖

白糖是典型的酸性食品, 如果飯前多吃含糖分高的食物, 害處尤其顯著。 因為, 糖分在體內過剩, 會使血糖上升, 感到腹滿脹飽

7咖啡

咖啡因是一種生物鹼, 對人的大腦有刺激作用, 在咖啡作用的影響下, 向大腦輸送的血液會減少。 如果父母給孩子過多喝咖啡, 就會嚴重影響孩子的智力發展。

8過量精米、白麵

這類食品是日常主食, 然而在製作的過程中, 有益的成分已喪失殆盡, 剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在體內只能起到 “燃料”的作用。 因此, 這些食物不是益腦食品, 而是一種損腦食品。 所以,

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要適當給孩子吃一些粗糧。

生活中, 不少父母為了使孩子身體健康, 每天給孩子吃多種肉類食品, 幾乎一日三餐都肉湯, 或者是煮肉粥給孩子吃。 據科學分析, 人體如呈微鹼性狀態是最適宜的, 如偏食肉類, 則會使人的體液趨向酸性。 如長年累月地積累酸性, 便會導致大腦反應遲鈍。 科學試驗證明, 在孩子的膳食中, 肉的成分偏高了, 會嚴重影響孩子的智力發育。

溫馨提示:以上提到的這些食物差不多是每個孩子的最愛, 或者說孩子們每天都要吃上一種或幾種, 這些食物看著還吃有影響, 但實際上卻嚴重的損傷著孩子的大腦發育。 如果你希望自己家的寶寶聰明健康, 就趕快為了孩子的健康扔掉這些食物, 生活中儘量讓孩子少吃, 嚴格來說是不吃。 小編希望通過今天的分享能引起媽媽們的注意, 在給孩子做食物時一定要本著健康去做,

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不能因為為你的廚藝讓孩子的大腦受到損傷。

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