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這幾種食物會損傷孩子的大腦

這幾種食物會損傷孩子的大腦嗎?每個孩子都是媽媽捧在手心裡的寶,希望給孩子最好的教育,最好的衣著,甚至吃飯也希望孩子吃的最健康。有的媽媽依著孩子的口味或愛好,隨意孩子,只想讓孩子吃的開心,但是有些食物孩子雖然喜歡吃,但是會損傷孩子的大腦,提醒媽媽們為了孩子趕快扔掉吧:

1魚、肉

魚、肉中的脂肪在經過200度以上的熱油煎炸或長時間暴曬後,很容易轉化為過氧化脂質,而這種物質會導致大腦早衰,直接損害大腦發育。

2過鮮食物

含有味精的食物將導致周歲以內的孩子嚴重缺鋅,而鋅是大腦發育最關鍵的微量元素之一,因此即便孩子稍大些,也應該少給他吃加有大量味精的過鮮食物,如各種膨化食品、魚幹、泡面等。

3醃漬食物

包括鹹菜、榨菜、鹹肉、鹹魚、豆瓣醬以及各種醃制蜜餞類的食物,含有過高鹽分,不但會引發高血壓、動脈硬化等疾病,

而且會損傷腦部動脈血管,造成腦細胞的缺血缺氧,造成孩子記憶力下降,智力遲鈍。

4含鉛食物

過量的鉛進入血液後很難排除,會直接損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒中含鉛較多,傳統的鐵罐頭及玻璃瓶罐頭的密封蓋中,也含有一定數量的鉛,因此這些“罐裝食品”父母也要讓孩子少吃。

5含鋁食物

油條、油餅,在製作時要加入明礬作為漲發劑,而明礬(三氧化二鋁)含鉛量高,常吃會造成記憶力下降,反應遲鈍,因此父母應該讓孩子戒掉以油條、油餅做早餐的習慣。

6過量白糖

白糖是典型的酸性食品,如果飯前多吃含糖分高的食物,害處尤其顯著。因為,糖分在體內過剩,會使血糖上升,感到腹滿脹飽

7咖啡

咖啡因是一種生物鹼,對人的大腦有刺激作用,在咖啡作用的影響下,向大腦輸送的血液會減少。如果父母給孩子過多喝咖啡,就會嚴重影響孩子的智力發展。

8過量精米、白麵

這類食品是日常主食,然而在製作的過程中,有益的成分已喪失殆盡,剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在體內只能起到 “燃料”的作用。因此,這些食物不是益腦食品,而是一種損腦食品。所以,要適當給孩子吃一些粗糧。

生活中,不少父母為了使孩子身體健康,每天給孩子吃多種肉類食品,幾乎一日三餐都肉湯,或者是煮肉粥給孩子吃。據科學分析,人體如呈微鹼性狀態是最適宜的,如偏食肉類,則會使人的體液趨向酸性。如長年累月地積累酸性,

便會導致大腦反應遲鈍。科學試驗證明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,會嚴重影響孩子的智力發育。

溫馨提示:以上提到的這些食物差不多是每個孩子的最愛,或者說孩子們每天都要吃上一種或幾種,這些食物看著還吃有影響,但實際上卻嚴重的損傷著孩子的大腦發育。如果你希望自己家的寶寶聰明健康,就趕快為了孩子的健康扔掉這些食物,生活中儘量讓孩子少吃,嚴格來說是不吃。小編希望通過今天的分享能引起媽媽們的注意,在給孩子做食物時一定要本著健康去做,不能因為為你的廚藝讓孩子的大腦受到損傷。

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