首頁 搜索 分類

美味粽子別貪食,粘性大易致嬰幼兒消化不良

您當前的位置:首頁
赞助商链接

“仲夏端午, 烹鶩角黍。 ” 端午節臨近, 又到了人們食用粽子的高峰時期。 不過, 這種美味食品主要由糯米製作, 難免有不易消化之嫌, 很多媽媽也在糾結是否可以讓寶寶感受一下粽子這種獨特的美味。

寶寶吃粽子要適量, 1歲以下別吃

粽子是一種用糯米製成的高熱量食物,

赞助商链接
因為它主要是由糯米製成, 所以粘性大, 且缺乏膳食纖維。 確實。 吃太多粽子不僅會影響身體的正常消化, 還會對胃部造成傷害。 寶寶的腸胃尚未發育成熟, 如果食物長時間停留在胃部或腸道, 十分容易引起消化不良, 以及由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

因此, 建議1歲以下嬰兒別吃粽子;1歲以上可以試著嘗幾口;3-6歲以上可以適當少量進食;6歲以上則可以進食1個粽子。

選購適合寶寶吃的粽子

粽子的種類很多, 不同的地方有不同的口味, 通常以糯米以主料, 包裹豆沙、鹹鴨蛋、花生、栗子、豬肉等輔料製作而成。 建議給寶寶選購口味清淡、單一、不過分油膩的粽子, 一些含有綠豆、豆沙等植物原料的粽子比較適合寶寶食用, 可增加纖維質含量, 幫助腸胃蠕動消化。

吃粽子防消化不良, 還得有副好腸胃

我們都知道, 腸胃不好,會直接影響食欲和消化。

赞助商链接
媽媽們應該適當給寶寶補充媽咪愛益生菌, 媽咪愛可以很好的調節腸道功能, 含有的益生菌能夠恢復腸道正常菌群, 促進腸道對營養物質的消化、吸收、增強腸道功能, 並能抑制腸內致病菌, 減少毒素的產生和吸收, 重建腸道的天然生物屏障, 有效保護腸道健康。

服用媽咪愛益生菌後, 所產生的副消化酶, 能夠消化一般消化酶不能消化的物質, 從而促進消化功能, 還能分解乳糖和提高蛋白的消化率。 而且枯草桿菌菌體自身還能合成α-澱粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶等酶類, 在消化道中與體內的消化酶類一同發揮作用, 可有效促進寶寶消化, 並能促進腸道有害物質的分解和排泄。 另外, 不僅可以預防, 媽咪愛等其他益生菌也已被廣泛用於消化不良、腹瀉等輔助治療當中。

每年端午節前後, 因過多食用粽子引發食滯等胃腸道疾病的市民不在少數。

赞助商链接
所以, 吃粽子一定要講方法, 只有做對了才能吃好又不傷身。

推薦給朋友吧!
搜索