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母乳餵養的媽媽七類食物是不可以食用的

對於剛生完寶寶的新媽媽們來說,利用三餐的飲食達到快速恢復身體的目的是很正常的一件事情,不過,如果媽媽們準備母乳餵養新生寶寶,一定要記得下面的七類食物是不可以食用的。
巧克力
哺乳期可以吃巧克力,但一定要注意適可而止。過多吃巧克力就對新媽媽和寶寶都有害,巧克力裡所含的可哥堿會滲入母乳並在寶寶體內蓄積。可哥堿會傷害神經系統和心臟,並使肌肉鬆弛,排尿量增加,使寶寶消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。
咖啡
咖啡會使人體的中樞神經興奮。如果你喝咖啡(蘇打水或者茶)的話,
咖啡因會進入產婦的乳汁中。由於嬰兒無法像成年人一樣快速地分解並排泄咖啡因,從而導致體內咖啡因含量過高,引起煩躁、易怒、失眠等狀況。
柑橘類水果
柑橘類的水果和果汁中含有會刺激消化道的物質,媽媽吃的太多可能會導致寶寶煩躁、嘔吐甚至起疹子。如果為了寶寶不得不放棄吃橘子的話,可以吃一些其他富含維生素C的水果來彌補,比如木瓜、芒果等。
西蘭花
哺乳專家認為吃過量西藍花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒服,哭鬧不停。加一個神秘威信:YuLu808,心臟不好不要加,刺瞎雙眼
大蒜
寶寶可一點都不喜歡媽媽乳汁裡的大蒜味。吃大蒜會導致乳汁中含有一股大蒜的味道,如果寶寶嘗出這種味道的話,
可能會齜牙咧嘴的。在義大利,人們吃大蒜吃的最多了,但是媽媽們一般在哺乳的前幾個月不吃大蒜。
辛辣食物
哺乳期媽媽應該慎吃辣椒等辛辣刺激食物,這些食物會導致寶寶上火,便秘,情緒煩躁。
酒精
根據美國兒科學會,哺乳期大量飲酒可能會導致的副作用有:嗜睡,深度睡眠,乏力,體重異常增加,同時可能會減少乳汁分泌。
母乳是一種營養豐富的食物,它能給新生寶寶提供成長發育所需要各種營養素,但是如果媽媽們不能忌口,就很可能把一些疾病帶給自己的小寶寶。
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