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成功受孕與男人精子之間的關係

相信很多想要做爸爸的人,都知道精子品質的重要性,越是有活力而且健康的精子,則會令女性受孕的成功率提高,而且在結合卵子形成胚胎後,不會出現異常的問題。那麼,男人精子的品質要如何保證呢?通過下文的介紹,相信朋友們可以有所瞭解。

保證精子品質:吃好喝好很重要

為了健康,準備健康的平衡膳食是很重要的。要知道只有強壯的身體才能產生健康的精子!

保證精子品質:生寶寶,要挑時辰

男性的精子數量在早晨的時候最多。所以對於想生寶寶的你們來說,把房事的時間安排到早上可能會是一個不錯的選擇。

保證精子品質:不許亂吃藥

很多藥品可以影響男性的生殖能力,這些藥品包括類固醇、治理癌症所使用細胞毒性藥物以及阿片類藥物。如果他正在長期服用某種藥物的話,為了解除你的擔心,可以向醫生諮詢該藥物對生殖能力的影響。

保證精子品質:監測體重

脂肪過多或過少都可能擾亂性激素的正常產生,這將會使男性精子數量降低並且使異常精子所占百分比升高。如果男性的體重指數(bodymassindex,BMI=體重/身高的平方)控制在正常範圍(20-25),將最可能產生大量高品質的精子。

保證精子品質:戒煙,別大量飲酒

每天抽1至2包香煙的男性,精子可能會畸形,其遊動的速度也可能比非吸煙者慢很多。無煙的煙草製品同樣對精子的數量和品質有負面影響。有研究表明吸煙者的生殖能力與非吸煙者相比可以降低一半!對於那些既吸煙又飲酒的男性來說,精子受到的損壞就更大了。比起那些只有其中一種嗜好的男性來說,既吸煙又飲酒的男性的精子數量和運動能力都有顯著的降低。

文中針對男人精子的保障方法,給出了一定的介紹,在此也希望男性朋友們可以在平時的生活當中,擁有足夠健康的、有活力的精子,進而在備孕的時候,就可以與女性朋友的卵子結合,進而孕育出屬於兩個人的愛情結晶。

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