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寶寶不愛吃飯怎麼辦呢?

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很多寶寶都會出現厭食的情況, 讓無數家長極為頭疼, 每次喂孩子吃飯, 就跟做一件大工程一樣!需要媽媽跳舞、爸爸唱歌、奶奶哄騙……十八般武藝都一一展現出來了!究竟如何才能讓寶寶愛上吃飯呢?有沒有什麼竅門呢?下面, 我們來看看專家對此給出的建議!

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一、讓寶寶自己動手

孩子一般一周歲以後, 就會有自己動手的欲望了, 在吃飯的時候, 他們就想開始自己動手了。 這時家長們就應該讓他們自己學會吃飯了。 也許他會把飯灑在地上, 米粒黏得到處都是, 但這個過程是寶寶學習獨立吃飯必須要經歷的, 父母要鼓勵、誇獎, 這樣他們自己吃飯的興趣就會越來越濃。

二、培養定時吃飯的習慣

從寶寶兩歲開始, 就要培養他們定時定量吃飯的習慣, 如果正餐時間不好好吃飯, 過了飯點就不讓他們吃了, 餓上一兩次, 寶寶下次就會乖乖地按時吃飯。 定好半個小時的吃飯時間, 絕不能延長到40分鐘。

三、飯菜換著花樣做

孩子對陌生的事物都會 有好奇心, 所以在飯菜上面也會學會換著花樣, 可以用不同的烹飪方法, 或者把食物拼成各種圖案, 讓寶寶從直觀上喜歡, 以刺激他們的胃口。

四、營造就餐氛圍

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餵飯的時候, 一定要讓寶寶養成良好的習慣, 很多家長為了哄孩子吃飯, 給他看電視、玩玩具等等, 這樣久而久之就習慣了, 而習慣一旦養成就很難改變。 因此, 從寶寶一兩歲開始, 就要培養他們吃飯專心的習慣, 不開電視、不能邊吃邊玩, 保持周圍環境安靜。

五、花樣主食調腸胃

每天對著白米飯, 小孩子肯定會吃膩的, 當孩子吃膩的時候, 你怎麼哄他都沒用, 這樣餵飯的時候, 就很困難了!所以家長們在主食上面, 要學會變著花樣, 讓孩子對這頓飯有興趣, 有想吃的衝動, 這樣餵飯的時候就會很容易了!

溫馨提示:以上內容就是關於寶寶不愛吃飯怎麼辦呢的詳細講解, 寶寶吃飯一直都是很多家長頭疼的問題, 希望上文的講解對各位父母能有所幫助。

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