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寶寶不愛吃飯怎麼辦呢?

很多寶寶都會出現厭食的情況,讓無數家長極為頭疼,每次喂孩子吃飯,就跟做一件大工程一樣!需要媽媽跳舞、爸爸唱歌、奶奶哄騙……十八般武藝都一一展現出來了!究竟如何才能讓寶寶愛上吃飯呢?有沒有什麼竅門呢?下面,我們來看看專家對此給出的建議!

一、讓寶寶自己動手

孩子一般一周歲以後,就會有自己動手的欲望了,在吃飯的時候,他們就想開始自己動手了。這時家長們就應該讓他們自己學會吃飯了。也許他會把飯灑在地上,米粒黏得到處都是,但這個過程是寶寶學習獨立吃飯必須要經歷的,父母要鼓勵、誇獎,這樣他們自己吃飯的興趣就會越來越濃。

二、培養定時吃飯的習慣

從寶寶兩歲開始,就要培養他們定時定量吃飯的習慣,如果正餐時間不好好吃飯,過了飯點就不讓他們吃了,餓上一兩次,寶寶下次就會乖乖地按時吃飯。

定好半個小時的吃飯時間,絕不能延長到40分鐘。

三、飯菜換著花樣做

孩子對陌生的事物都會 有好奇心,所以在飯菜上面也會學會換著花樣,可以用不同的烹飪方法,或者把食物拼成各種圖案,讓寶寶從直觀上喜歡,以刺激他們的胃口。

四、營造就餐氛圍

餵飯的時候,一定要讓寶寶養成良好的習慣,很多家長為了哄孩子吃飯,給他看電視、玩玩具等等,這樣久而久之就習慣了,而習慣一旦養成就很難改變。因此,從寶寶一兩歲開始,就要培養他們吃飯專心的習慣,不開電視、不能邊吃邊玩,保持周圍環境安靜。

五、花樣主食調腸胃

每天對著白米飯,小孩子肯定會吃膩的,當孩子吃膩的時候,你怎麼哄他都沒用,這樣餵飯的時候,

就很困難了!所以家長們在主食上面,要學會變著花樣,讓孩子對這頓飯有興趣,有想吃的衝動,這樣餵飯的時候就會很容易了!

溫馨提示:以上內容就是關於寶寶不愛吃飯怎麼辦呢的詳細講解,寶寶吃飯一直都是很多家長頭疼的問題,希望上文的講解對各位父母能有所幫助。

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