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產後憂鬱症的治療方式:家人多陪伴

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產後情緒障礙影響
產後3到4天, 約有3至8成的孕婦會有產後情緒低落(postpartum blues)現象, 通常持續幾天便會消失, 不需要特別治療, 但周遭家人必須要給予強而有力的心理支援。
大約有1成產婦會出現產後憂鬱症(postpartum depression)的情形, 產生憂鬱、情緒低落、脾氣暴躁、疲憊、失眠症狀;常有罪惡感或無價值感;飲食障礙、容易流淚、無法專心、對周遭生活及喜歡的事物失去興趣, 或常覺得無法應付生活;擔心自己無法照顧好嬰兒;嚴重者甚至有自殺的想法。
周秉萱醫師指出, 產後憂鬱對於產婦的精神負荷極大, 也會影響新生兒的照護品質,
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國外大型研究發現, 未被治療的產後憂鬱症, 可能會導致長期負面影響, 包含影響親子連結、阻礙小孩認知功能發展及小孩可能會有比較多的負面情緒。
除此之外, 約有千分之一的案例可能發展成產後精神病(postpartum psychosis), 出現妄想或幻覺現象, 例如媽媽可能會誤認嬰兒已經死亡或被掉包;症狀嚴重的產後精神病患者, 還可能會有傷害自己或新生兒的舉動, 因此必須多加注意。
如何給予產婦協助
陪伴與傾聽
如果發現產婦情緒低落, 出現憂鬱的傾向, 應常常給予關心與支援, 通常最好的方式是陪伴與傾聽, 不建議向產婦說“你就是想太多”、“這個只要怎樣做就好了”、“沒有母奶就算了”。
注意媽咪情緒、睡眠及胃口變化
產婦如果出現情緒低落、焦躁不安、失眠或是胃口變差、體重下降, 家人要警覺到是否出現產後憂鬱的現象, 除了關心支持之外, 應協助產婦至精神科或婦產科評估,
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並配合規律就診及用藥, 除此之外, 可記錄情緒變化及用藥情形, 提供給醫師做為治療參考。
產後憂鬱症的治療方式
周秉萱醫師表示, 若是過去就有憂鬱症病史的產婦, 可參考過去的用藥給予治療, 沒有罹患過憂鬱症的產婦, 則會根據產後憂鬱症的症狀、嚴重度給予抗憂鬱劑治療, 必要時搭配助眠藥物或是抗焦慮劑使用。
除此之外, 醫師也會採用諮商或是心理治療的方式, 協助產婦壓力調適與情緒管理, 治療過程中要配合醫師用藥、規律返診, 家人也要瞭解產婦的情緒變化並給予適時協助, 才能達到最好的效果。
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